حمودي, يوسفوجدي, عدة2023-09-252023-09-252022http://hdl.handle.net/123456789/16537إن هدف هذا البحث الذي يغلب عليه الطابع التجريبي هو تقديم مفصل لأثر برنامج تدريبي مقترح لمدة 6 أسابيع بمعدل حصتين في الأسبوع في وقاية اللاعبين من التعرض للإصابات الرياضية ، لهذا الغرض قمنا بتطبيق موضوع بحثنا على لاعبي جمعية قصر الصبيحي لكرة القدم صنف أكابر و هذا لعدم توفر الفئات الشبانية بسبب تأثر البطولة بجائحة كورونا ، تم العمل على 27 لاعب أستبعد منهم من له سوابق مع الإصابة (كسور تمزقات...إلخ) فتحصلنا على عينتين 10 تجريبية و 10 ضابطة ينشطون في البطولة الجهوية لكرة القدم قسنطينة قسمو إلى مجموعتين بطريقة قصدية و أجريت عليهم الإختبارات القبلية التي بينت تقارب المستوى أي لا توجد فروق فردية بين العينتين. قمنا بتقييم المؤشرات الإنثروبومترية المتمثلة في القامة، الطول، مؤشرة الكتلة الجسمة ، طول الإطراف السفلية ، بالإضافة إلى السسن و العمر التدريبي و RM و بينت هي أيضا تقارب العينتين من خلال الإعتماد على السن و العمر التدريبي و مؤشر الكتلة الجسمية في التقسيم. بعد تطبيق البرنامج و القيام بالإختبارات البعدية توصلنا من خلال النتائج التي تحقق صحة الفرضيات الثلاثة المطروحة سابقا بينت الأهم و هو وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبارين البعديين للمجموعة التجريبية و الضابطة لصالح المجموعة التجريبية في تطوير سمة التوازن الحركي و الثابت فهي تخدم موضوعنا الذي يقتضي على دور التقوية العضلية و الإدراك الحسي العميق (PROPRIOCEPTION) في وقاية الرياضي من الإصابات الرياضية.otherالإصابات الرياضيةبرنامج تدريبيالتقوية العضليةThesis