مزاري، فاتحغلاب، حكيمبن حميدوش، فايزة2025-04-282025-04-282021-12-11978-9931-9721-2-9http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/22130تهدف هذه الدراسة إلى معرفة تأثير تمرينات البليومترية على تطوير عضلات الساقين لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 عامًا. طُبّق هذا البحث عمديًا على فريقي شباب المسيلة وبوسعادة، اللذين بلغ عددهما 24 لاعبًا. كما استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين متساويتين، الضابطة والتجريبية، واختبار القفز العمودي لقياس القوة الانفجارية كأداة لجمع البيانات. توصلنا في دراستنا إلى أن تمرينات البليومترية تُنمّي عضلات الساقين لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 عامًا This study aims to know the effect of plyometric exercises on developing the muscles of the legs for volleyball players under 17 years old. The two teams of Al- Masila youth and Bousaada volleyball club were applied in an intentional way, which numbered 24 players. The researcher also used the experimental method by designing the two equal groups, the control and the experimental, and the vertical jump test to measure the explosive power as a tool for data collection. In our study, we found that plyometric exercises develop the muscles of the legs for volleyball players, under 17 years oldotherالتدريب البليومتري؛ القوة الانفجارية؛ الكرة الطائرة؛ المراهقةArticle