تمرابط، خولةقلاتي، يزيد2022-11-092022-11-092022http://hdl.handle.net/123456789/14232هدفت هذه الدراسة الموسومة بعنوان:" أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المتقطع جري على تطوير السرعة الهوائية القصوى " VMA " لدى لاعبي كرة اليد" إلى معرف مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المتقطع –جري على تطوير السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة اليد. حيث اعتمدنا على المنهج التجريبي وذلك باجراء اختبارين قبلي و بعدي ، أين تمت الدراسة على لاعبي كرة اليد للثانوية الوطنية الرياضية – ملحقة ولاية أم البواقي ، وكانت عينة البحث مكونة من 16 لاعبا أختيروا بطريقة عمدية تم تقسيمهم إلى مجموعتين ، المجموعة الاولى تجريبية خضعت للبرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المتقطع- جري و المجموعة الثانية الضابطة خضعت للبرنامج التدريبي العادي المطبق من طرف مدرب الفريق. ومن خلال تحليل النتائج استخلصنا أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المتقطع- جري أثر بشكل فعال على تطوير السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة اليد Cette étude intitulée : " L'effet d'un programme d'entraînement suggéré par la méthode d'entraînement intermittent de la course à pied sur le développement de la vitesse de l'air maximale " VMA " pour les joueurs de handball" visait à connaître l'étendue de l'effet du programme d'entraînement proposé par la méthode d'entraînement intermittent - courir sur le développement de la vitesse maximale de l'air des joueurs de handball. Où nous nous sommes appuyés sur la méthode expérimentale en réalisant deux tests, avant et après, où l'étude a été réalisée sur des joueurs de handball pour le lycée national des sports - annexé à la wilaya d'Oum El Bouaghi, et l'échantillon de recherche était composé de 16 joueurs qui ont été délibérément choisis et divisés en deux groupes, le premier groupe expérimental soumis au programme d'entraînement proposé dans la méthode d'entraînement intermittent - course et le deuxième groupe témoin a été soumis au programme d'entraînement normal appliqué par l'entraîneur de l'équipe. En analysant les résultats, nous avons conclu que le programme d'entraînement proposé par la méthode d'entraînement par intervalles affectait efficacement le développement de la vitesse aérobie maximale des joueurs de handball. This study entitled: "The effect of a suggested training program by the intermittent training method of running on the development of the maximum air speed "VMA" for handball players" aimed to know the extent of the effect of the proposed training program by the method of intermittent training - running on the development of the maximum air speed of handball players. Where we relied on the experimental method by conducting two tests, before and after, where the study was carried out on handball players for the National Sports High School - annexed to the state of Oum El Bouaghi, and the research sample consisted of 16 players who were deliberately chosen and divided into two groups. In the intermittent training method - running and the second control group was subjected to the normal training program applied by the team coach. By analyzing the results, we concluded that the proposed training program by the interval training method effectively affected the development of the maximum aerobic speed of handball players.otherالتدريب المتقطعكرة اليدالسرعة الهوائية القصوى VMAOther