طاهير، عمارلزنك، أحمد2025-03-232025-03-232022http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/21484هدفت هذه الدراسة للتعرف على فاعلية برنامج تدريبي مقترح لتحسين القدرات البدنية الخاصة بمهارة الضربة الساحقة لدى ناشئي فريق الشبيبة الرياضية لمدينة خراطة للكرة الطائرة و الإرتقاء بمستوى أداء مهارة الضربة الساحقة ، وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح . و استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي للقياس القبلي و البعدي للمجموعة العينة على واحدة قوامها ( 12 سنة ) ناشئا من ( 12-15 سنة) من فريق الشبيبة الرياضية لمدينة خراطة و من أهم نتائجها : أن البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسين معظم متغيرات القدرة البدنية الخاصة ( القوة المميزة بالسرعة للرجلين و الذراعين ، والرشاقة، ومرونة الكتفين ، والمرونة الخلفية للعمود الفقري، والسرعة الحركية و الدقة ) كما يوجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي و البعدي لكل من القدرات البدنية الخاصة البدنية الخاصة و مهارات الضربة الساحقة و لصالح القياس البعدي حيث بلغت متوسط نسبة التحسن العام للقدرات البدنية الخاصة مجتمعة ( 23.8 )و بلغة نسبة التحسن للضربة الساحة ( 30.4 )otherالضربة الساحقة ؛ القدرات البدنية ؛ الكرة الطائرة ؛ الناشئينArticle