بلعسل، حاج2025-03-232025-03-232022http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/21503تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير التمارين الهوائية وفقدان الوزن والجمع بينهما على مستويات ضغط الدم المرتفع لدى البالغين المصابين بالسمنة ، لهذا الغرض استخدم المنهج التجريبي بتصميم ثلاثة مجموعات تجريبية ومجموعة ضابطة على عينة متكونة من 20 رجل لديهم زيادة في الوزن ، اختيروا بطريقة عشوائية وتم تقسيمهم إلى ثلاثة مجموعات تجريبية . لجمع البيانات استخدمت القياسات الأنتروبومترية وقياس ضغط الدم واختبار المشي 6 دقائق لحساب الاستهلاك الأقصى للأكسجين ، وبعد التحليل الإحصائي للبيانات المتجمعة ثبت أن التمارين الهوائية وإنقاص الوزن أسلوب حياة فعال لخفض ضغط الدم المرتفع عند كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، ومع ذلك يبدوا أن الجمع بين التدريب على التمرينات الهوائية وفقدان الوزن لايقلل من ضغط الدم بدرجة أكبر من التدخلين اللذين يعملان بشكل مستقلotherالتمرينات الهوائية ؛ فقدان الوزن ؛ ضغط الدم ؛ السمنةArticle