Chabane, KahinaSlimani, Aissa2024-04-182024-04-182021-05-29978-9931-9721-1-2http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/18894l’Objectif de Notre recherche vise à étudier les adaptations physiologiques liées à une activité physique chez les personnes âgées. D’abord, nous allons procéder à la détermination des différentes modifications physiologiques liées à l’avancée d’âge telles que les modifications du système cardiovasculaire, l’appareil locomoteur, l’appareil respiratoire, le système nerveux . Ensuite, nous présenterons les différentes adaptations physiologiques de l’organisme suite à une activité physique régulière parmi celles-ci nous citons les fonctions musculaires, cardiovasculaire, le métabolisme, l’état psychique et l’immunité. Résultat : l’activité physique est liée à de multiples bénéfices chez cette catégorie d’âge tels que la réduction des maladies cardiovasculaires et respiratoires, l’augmentation de la masse musculaire et osseuse, le redressement du système immunitaire et endocrinien. Elle favorise aussi la santé cognitive et mentale tout en améliorant leur qualité de vie et en favorisant leur autonomie . Conclusion : La pratique régulière d’une activité physique chez les personnes âgées est associée à un meilleur état fonctionnel qui permet d’améliorer les indices physiologiques et de diminuer la sévérité des symptômes du vieillissement. الهدف من بحثنا هو دراسة التكيفات الفسيولوجية المرتبطة بالنشاط البدني لدى كبار السن، نبين تحديد التغيرات الفسيولوجية المختلفة المرتبطة بتقدم العمر مثل التغيرات في نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي والجهاز العصبي. بعد ذلك، سوف نقدم مختلف التكيفات الفسيولوجية للجسم بعد النشاط البدني المنتظم من بينها تذكر وظائف العضلات والقلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي والحالة العقلية ووظائف المناعة وتوصلت النائج أنه يرتبط النشاط البدني بفوائد متعددة في هذه الفئة العمرية مثل الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وزيادة كتلة العضلات والعظام، واستعادة جهاز المناعة والغدد الصماء. كما أنه يعزز الصحة المعرفية والعقلية مع تحسين نوعية حياتهم وتعزيز استقلاليتهم. الخلاصة: ترتبط الممارسة المنتظمة للنشاط البدني لدى كبار السن بحالة وظيفية أفضل مما يجعل من الممكن تحسين المؤشرات الفسيولوجية وتقليل شدة أعراض الشيخوخة.frAdaptations physiologiques; activité physique; santé; personnes âgées. .التكيفات الفسيولوجية؛ النشاط البدني؛ الصحة؛ كبار السنArticle