بوجعطاط, زكرياءخلاف, حسينقلاتي, يزيد2018-09-092018-09-092016http://hdl.handle.net/123456789/4249تحمل هذه الدراسة عنوان " أثر برنامج تدريبي مقترح على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم أواسط"، وهذا لتسليط الضوء على أهمية استخدام الطرق الحديثة في التدريب الرياضي باستخدام أداة من أدوات التدريب ألا وهي الحبال المطاطية وذلك لتنمية الصفات البدنية للاعب من قوة، سرعة، مداومة، ورشاقة وغيرها، وتجلت إشكالية دراستنا على النحو التالي: " هل البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية له تأثير في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم أواسط؟"، أما فيما يخص الفرضية العامة فكانت كما يلي: " للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية أثر ايجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم أواسط"، أما التساؤلات الجزئية فكانت كما يلي: 1- هل البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية يطور القوة المميزة بالسرعة لعضلات الساق لدى لاعبي كرة القدم أواسط ؟ 2- هل البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية يطور القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أواسط؟ وكان اختيار عينة البحث عشوائيا وهي مكونة من 24 لاعبا من فريق أمل العنصر لولاية جيجل U20، مقسمة إلى قسمين عينة شاهدة وعينة تجريبية، واستخدمنا المنهج التجريبي لأنه الأنسب لموضوع بحثنا، وكانت النتائج المتحصل عليها كما يلي: 1- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية يطور وينمي القوة المميزة بالسرعة لعضلات الساق لدى لاعبي كرة القدم " أمل العنصر". 2- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية يطور وينمي القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم " أمل العنصر". 3- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية يؤثر تأثيرا ايجابيا على صفة القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم " أمل العنصر".otherكرة القدمالقوة المميزة بالسرعةالتدريب الرياضي باستخدام الحبال المطاطيةOther