مصطفى، بنورشريط، عادل2023-09-242023-09-242022http://hdl.handle.net/123456789/16449كان الهدف من الدراسة هو الكشف عن أثر التدريب البليومتري على تحسين صفة القوة حسب متطلبات بعض المهارات الأساسية في كرة القدم، من خلال إعداد برنامج تدريبي باستعمال طرق التدريب الحديثة والذي يعتمد في طياته على تمارين التمارين البليومترية المدمجة بالكرة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة وأهداف الدراسة حيث تكون مجتمع الدراسة من لاعبي كرة القدم على مستوى قسم الهواة ممن تتراوح أعمارهم 17 سنة (أشبال)، والبالغ عددهم (4) فرق حسب إحصائيات كرة القدم لعام 2021/2022، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وهي تشكل ما نسبته 12.5% واجري اختبار قبلي على (10) لاعبين من فريق كعينة تجريبية، (10) لاعبين من الفريق كعينة ضابطة، وبعد تطبيق البرنامج التدريبي المقترح بواقع (10) أسابيع على المجموعة التجريبية، تم إجراء الاختبارات البعدية، ومن خلال معالجة النتائج المحصل عليها باستخدام الوسائل الإحصائية المناسبة. توصلت الدراسة الى النتائج التالية : "وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار القبلي والبعدي في اختبار القوة الانفاجرية(اختبار القفز الأفقي) للمجموعة التجريبية على غرار المجموعة الضابطة. "وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار القبلي والبعدي في اختبار القوة المميزة بالسرعة (القفز على رجل25م) بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية. "وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار القبلي والبعدي في اختبار سرعة رد الفعل (اختبار الجري 5م) بين المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية. وقد أوصى الباحث : "يجب أن تعطى أهمية كبيرة لإدماج الجانب البدني والمهاري خلال إجراء الحصص التدريبية. "المحافظة على مستوى القوة من خلال التدريب عليها حتى في مرحلة المنافسة من1-2 مرة أسبوعيا. "التأكيد على ضرورة التنويع في استخدام طرق التدريب المختلفة و الاساليب الحديثة عند تدريب صفة القوة والسرعة وفق أسس ومبادئ علمية. "تحسين صفة القوة بأنواعها خاصة في هذه المرحلة من العمر (17 سنة) من خلال العمل على التأسيس الدقيق أولا (المداومة العضلية، القوة القصوى) ثم العمل على تطوير القوة الخاصة. "إجراء دراسات حول تأثير التدريب البليومتري على باقي الصفات البدنية الأخرى( كالتحمل و السرعة....).otherسرعة رد الفعلالتدريب البليومتريالقوة الانفجاريةThesis