بولعشور, فاتحشريطٌ, عادل2023-09-242023-09-242022http://hdl.handle.net/123456789/16395تكونت فكرة البحث في اعداد منهاج تدريبي يعمل على تحسين الانجاز الرقمي لناشئي ألعاب القوى في منافسة الألعاب المركبة . كما يعمل على تطوير القدرة العضلية و يأثر بدوره على تحسين الأداء المهاري لتخوف الكثير من المدربين من استعمال تدريب القوة للصغار رغم أنهم يستعملونها في تدريباتهم دون شعور . و هذا المنهاج يعتمد على أسلوب جديد في عملية التحضير البدني يطلق عليه التدريب البليومتري اذ أنه يعتبر طريقة تدريبية و يستخدم في الوقت الحاضر من قبل العديد من المدربين ذوي المستوى العالي . و للبحث على واقع هذا الأسلوب التدريبي و لكشف الستار عن هذا المنهاج قام الباحث بطرح تساؤل يبحث من خلاله على مدى تأثير استخدام برنامج للتدريب البليومتري على تحسين الانجاز الرقمي لناشئي ألعاب القوى في منافسة الألعاب المركبة ! و للإجابة عن هذا التساؤل افترض الباحث الفرضيات التالية : البرنامج التدريبي البليومتري يؤثر على تحسين الانجاز الرقمي لناشئي ألعاب القوى في منافسة الألعاب المركبة . البرنامج التدريبي البليومتري يؤثر على تحسين الانجاز الرقمي لناشئي ألعاب القوى في مسابقات المضمار في منافسة الألعاب المركبة . البرنامج التدريبي البليومتري يؤثر على تحسين الانجاز الرقمي لناشئي ألعاب القوى في مسابقات الميدان في منافسة الألعاب المركبة . و كان الهدف من دراستنا هذه التعرف على تأثير استخدام تدريبات البليومتريك على تحسين الانجاز الرقمي و كذلك ابراز دورها في تحسين مستوى الأداء المهاري لناشئي ألعاب القوى في منافسة الألعاب المركبة ( 12-13 ) سنة . تم اجراء البحث على عينة تم اختيارها بطريقة عمدية مكونة من 18 عداء من فريق رانينغ شلغوم العيد لألعاب القوى ولاية ميلة . موزعين على ثلاث مجموعات : مجموعة استطلاعية ( 04 عدائين ) , مجموعة ضابطة ( 07 عدائين ) و مجموعهة تجريبية ( 07 عدائين ) . تم تطبيق الاختبارات على العينة الاستطلاعية ثم اعادتها بعد أسبوع في نفس الظروف . بينما تم اجراء الاختبارين على المجموعتين الضابطة و التجريبية قبل و بعد تطبيق البرنامج الذي دام 08 أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين في الأسبوع . ثم عولجت البيانات المتحصل عليها احصائيا . و بعد المعالجة الاحصائية توصل الباحث الى أن التدريبات البليومترية كان لها تأثير ايجابي في تحسن النتائج الرقمية لناشئي ألعاب القوى في منافسة الألعاب المركبة . كما لها دور في تنمية بعض المهارات الحركية الأساسية في ألعاب القوى . ان تدريبات البليومتريك لها تكنيك تؤدي الى مد سريع غير عادي للعضلة يليه انقباض سريع يفرض احداث قوة انفجارية في أقصر زمن ممكن . و هي تعتبر أفضل الطرق لتنمية التحكم في السرعة و التي تؤثر على العدو , و عليه فالتدريب البليومتري يساهم في تنمية الصفات البدنية الخاصة بالنشاط الممارس . و من خلال كل هذا اقترح الباحث ضرورة استخدام هذا الأسلوب التدريبي في مثل هذه المراحل العمرية لما له من أهمية في تنمية و تطوير القدرة العضلية و كذا في تحسين أداء بعض المهارات الخاصة . كما ألح على ضرورة توعية المدربين بالتكوين البيداغوجي الجيد و الخاص في مجال التحضير البدني , كما نوه بضرورة القيام بدراسات و بحوث حول أسلوب التدريب البليومتري خاصة لتدريب الفئات الصغرى , و التي من شأنها المساهمة في تطوير الرياضة النخبوية .otherالتدريب البليومتريالانجاز الرقميالألعاب المركبةThesis