خلفة، عماد الدينمزروع، السعيدقندوز، هشام2024-04-242024-04-242021-05-29978-9931-9721-1-2http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/18916تهدف دراستنا إلى معرفة دور التغذية الرياضية في تفادي المشاكل الصحية والتغذوية لتحسين الإعداد البدني لدى عدائي العاب القوى صنف 17-18 سنة و ما يفرضه الواقع لتوفير المتطلبات الغذائية الضرورية للعداء من حيث الكم و الكيف حتى تتوافق مع الجهد المبذول لتفادي المشاكل الصحية والتغذوية للعداء مما يسهم بشكل كبير في تحسين الإعداد البدني بمختلف جوانبه، مما يمكن العداء في القدرة على الاستمرار بعملية التحضير لمختلف فترات ومراحل الاعداد دون حدوث أي مشاكل حية للجسم، حيث أجريت الدراسة على نوادي العاب القوى لولاية المسيلة و شملت عينة الدراسة على 25 عداء، كما استخدم الباحث أداة الاستبيان ، و اعتمد الباحث على المنهج الوصفي لاعتباره المنهج المناسب للقيام بالدراسة وقد توصلنا في دراستنا إلى أن التغذية الرياضية تلعب دور كبير في تفادي النحافة لتحسين الاعداد البدني لدى العداء، كما أن التغذية الرياضية لها دور فعال في تفادي زيادة الوزن لتحسين الاعداد البدني لدى العداء. The study aimed to know the role of sports nutrition in avoiding health and nutritional problems to improve the physical preparation of athletes of the 17-18 category, and what reality dictates to provide the necessary nutritional requirements for the runner in terms of quantity and quality in order to be compatible with the effort exerted to avoid health and nutritional problems for the runner, which contributes Significantly in improving the physical preparation in its various aspects, which enables the runner to be able to continue the preparation process for the various periods and stages of preparation without causing any health problems for the body, the researcher also used the questionnaire tool, and the researcher relied on the descriptive approach as it is the appropriate method to carry out the study. physical hostility.otherالتغذية الرياضية؛ المشاكل الصحية؛ الإعداد البدني؛ العاب القوى. Sports nutrition; health problems; physical preparation; athleticsArticle