بضياف, عبد الرزاقالأطرش, الزبير2018-12-232018-12-232018http://hdl.handle.net/123456789/7421يعد موضوع اقتراح البرامج التدريبية في رياضة الجودو من أبرز المواضيع التي يبحثها الأخصائيين و الباحثين في الرياضات القتالية الفردية ، حيث أن كل فرد رياضي يمتلك مستوى معين ، وكل فئة عمرية يسمح لها بالتدرب على مهارات معينة ،إذ أن كل مدرب في هذه الرياضة يطمح إلى الإلمام بالمعارف النظرية ، وكذا يعتمد على برامج تدريبية مقننة لضمان النجاح و الاستمرارية بالإضافة إلى التخطيط النوعي و المحكم ، إذ تنقسم هذه الرياضة إلى إعداد بدني و نفسي و مهاري ، وتتضمن مئات من المهارات من رمي و تثبيت و كسر و خنق،و يتميز اللعب الأرضي بفعالية كبيرة خاصة مهارات الخنق و الكسر حيث تؤثر على نتائج المباريات مقارنة بباقي المهارات .otherبرنامج تدريبيتقنيات الخنق و الكسررياضة الجودوOther