دراسة مقارنة للاستثارة القلبية بين التدريب الفتري في شكل الجري والتدريب الفتري في شكل الألعاب المصغرة عند لاعبي كرة القدم.
No Thumbnail Available
Date
2022-04-23
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
هدفت الدراسة إلى معرفة الفروق في الاستجابة القلبية لدى لاعبي كرة القدم بين تمارين التدريب الفتري في شكل الجري وتمارين التدريب الفتري في شكل ألعاب مصغرة وبالتالي الإجابة على التساؤل التالي: هل توجد فروق ذات دلالة احصائية في الاستجابة القلبية بين التدريب الفتري في شكل الجري والتدريب الفتري في شكل الألعاب المصغرة؟
لتحقيق الهدف استخدم الباحثان المنهج الوصفي بتتبع الاستجابة القلبية ل 12 لاعبا متطوعا عند أدائهم شكلين من الألعاب المصغرة ( 2 ضد 2) و (4 ضد 4)+ 4 بأسلوب التدريب الفتري وشكلين من التدريب الفتري في شكل الجري (الجري بـ 90 ٪ من VMA) و (الجري بـ 80 ٪ من VMA).
استخدم الباحثان جهاز رصد نبضات القلب أثناء أداء التدريب بنوعيه.
توصل الباحثان إلى وجود فروق ذات دلالة احصائية في الاستثارة القلبية بين التدريب الفتري في شكل الجري والتدريب الفتري في شكل الألعاب المصغرة حيث كان متوسط الاستثارة القلبية للتدريب الفتري في شكل الجري أكبر من متوسط الاستثارة القلبية للتدريب الفتري في شكل الألعاب المصغرة.
The aim of the research is to find the differences in the cardiac response of football players between each of the interval training exercises (running) and the interval training exercises (Small- sided games).
Thus answering the following question: Are there statistically significant differences in the cardiac response between interval training in the form of running and interval training In the form of Small- sided games?
The researcher used the descriptive approach by tracking the cardiac response of a 12 volunteer players when they performed two forms of Small- sided games (2v2, 4v4) and in the style of interval training and two forms of interval training in the form of running (90٪; 80٪ VM) ; using the heart rate monitor.
They found statistically significant differences in cardiac between interval training (running) and (Small- sided games), where the average cardiac excitability of interval training (running) was greater than interval training (Small- sided games).
Description
Keywords
التدريب الفتري؛ الألعاب المصغرة؛ الاستثارة القلبية؛ كرة القدم.
Interval training; Small- sided games; the cardiac response; soccer.