أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب المدمج على تطوير صفة السرعة الإنتقالية والرشاقة وبعض المهارات الهجومية لدى لاعبي كرة القدم ذكور أقل من 15 سنة
No Thumbnail Available
Date
2019
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Oum-El-Bouaghi
Abstract
يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح معتمد على أسس علمية لتطوير بعض القدرات البدنية (السرعة والرشاقة) وبعض والمهارات الأساسية (التصويب و المراوغة) لفئة أقل من 15 سنة بكرة القدم ومدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح على تطوير متغيرات البحث، وقد افترض الباحثان بوجود فروق ذات دلالة إحصائيًة بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في الاختبارات البعدية لمتغيرات البحث، وقد تضمن مجتمع البحث لاعبين نادي عين ببوش ونادي قصر الصبيحي لكرة القدم لفئة أقل من 15 سنة حيث بلغت عينة البحث 30 لاعبًا تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وعددها 15 لاعبًا وضابطة وعددها 15 لاعبًا والمجموعة الضابطة يطبق عليها برنامج المدرب الاعتيادي أما المجموعة التجريبية فيطبق عليها البرنامج المقترح وقد تم تجانس العينتين كيلا تؤثر على سير نتائج الاختبارات، وقد تضمن البرنامج التدريبي وحدات تدريبية بواقع ثلاث وحدات لكل من المهارات الأساسية والقدرات البدنية المختارة واستغرق تنفيذ البرنامج 4 أسابيع وكان زمن الوحدة التدريبية 70د وقد تم تنفيذ البرنامج. وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج أجريت بعد ذلك الاختبارات البعدية وتم بعدها جمع البيانات وتفريغها ثم معالجتها إحصائيا باستخدام الوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار T.Test
Description
Keywords
التدريب الرياضي, المهارة, كرة القدم, الرشاقة