أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المدمج في تطوير بعض الصفاتن البدنية ( القوة الإنفجارية, السرعة الهوائية القصوى ) وبعض المهارات الأساسية ( تنطيط, تصويب ) لدى لاعبي كرة السلة
No Thumbnail Available
Date
2020
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تناول البحث دراسة مدى فاعلية التدريب المدمج , أي معرفة الأثر الذي يحدثه التدريب المدمج باعتباره بديلا لتطوير الجوانب المختلفة :(البدنية ,التقنية ,التكتيكية ,والنفسية )من اجل تطوير الأداء لدى لاعبي كرة السلة19U .ودلك عن طريق برنامج تدريبي مقترح يعتمد أساسا على حصص التدريب المدمج لمحاولة اختبارمجموعة من الفرضيات التي جاءت كحل مؤقت لمجموعة من المشكلات عبر عنها الكثير من المختصين في التدريب و التحضير البدني في كرة السلة على المستوين المحلي و الوطني. وتجلى دلك في ان الاتحاد الدولي لكرة السلة( Fiba) وقد خلصت إلى ضرورة تطوير مختلف المجالات المؤدية لتطوير الأداء في كرة السلة بشكل متفاعل ,وادا كانت ميادين التحكيم والطب الرياضي تتطور بوتيرة سريعة ,هدا لا ينطبق على طرق اللعب والجانب التقني للعبة مما أدى بالمختصين والمهتمين باللعبة إلى معرفة السبب الحقيقي و الرئيسي لهبوط وتدني المستوى (اللاعبين ,اللعب ) ,كما لو أن جهود التطوير والابتكار المتعلقة بالجانب الفني للعبة لم تعد موجودة. هدا ما يترجم ما نراه في الميدان أين نلاحظ الكثير من الفرق تلعب تقريبا بالطريقة نفسها , وتواجه صعوبات طرق اللعب ذاتها .
هدا ما دفع الباحثان ومختصي التدريب و التحضير البدني في كرة السلة إلى التوجه نحو تقنيات و أساليب تدريب جديدة أكثر خصوصية للرياضات الجماعية بصفة عامة ولكرة السلة على وجه التحديد (كالتدريب المدمج ) في محاولة لمسايرة تطور مختلف مجالات تطوير الأداء (البدني ,المهاري ) في كرة السلة .
هدا الاتجاه الجديد في التدرب جاء ذكره على لسان العديد من المختصين خاصة في كرة القدم نذكر منه المدرب الفرنسي "Alexandre dellal،"الذي أكد على أهمية التدريب المدمج في العملية التدريبية كونها تسمح بتحسين وتطوير الإمكانيات التقنية و التكتيكية ولاسيما البدنية و النفسية للاعب في آن واحد .بالإضافة إلى "ديدي ديشان" المدرب الحالي للمنتخب الفرنسي لكرة القدم الدي أكد هو الآخر على فاعلية التدريب البدني المدمج الذي يسمح باكتساب القدرات المهارية والبدنية، ووصول باللاعب إلى مستوى الفورمة الرياضية،وكما يجب أن يشتمل الإعداد البدني على تمارين تستهدف تطوير اللياقة البدنية بطريقة مباشرة ,والجوانب التقنية التكتيكية بطريقة غير مباشرة مع ضرورة معرفة الآثار الفسيولوجية لهده التمارين . حيث يتلقى اللاعب تكوينا متكاملا يسمح بتطوير العوامل البدنية ,التقنية ,التكتيكية ,النفسية لديه ليتطور أداءه.
من هنا برزت الحاجة إلى إجراء هدا البحث كمحاولة لإيجاد حلول لهده الإشكالية المطروحة وهي الحاجة التي توضح أيضا أهمية هده الدراسة في نتائجها التطبيقية والنظرية والتي تشكل دعما للمدربين و الباحثين الناشطين في هدا المجال .كما تتيح دراستنا هده توضيح مدى ضرورة التدريب المدمج كبديل لتطوير مختلف عوامل الأداء للاعبين . ومن اجل هدا توصل الباحثان إلى اقتراح مجموعة من الفرضيات والتي تعتبر كحل مؤقت لمجموعة من التساؤلات كالتالي:
" توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار القوة الانفجارية ولصالح الاختبار البعدي لدى لاعبي كرة السلة 19 سنة.
" توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار السرعة الهوائية القصوى ولصالح الاختبار البعدي لدى لاعبي كرة السلة 19 سنة.
" توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار التنطيط ولصالح الاختبار البعدي لدى لاعبي كرة السلة 19سنة.
" توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار التصويب ولصالح الاختبار البعدي لدى لاعبي كرة السلة 19سنة.
Description
Keywords
كرة السلة, القوة الانفجارية, التصويب, السرعة الهوائية القصوى, التدريب البدني المدمج, التنطيط