تأثير برنامج نفسي لتنمية الإسترخاء على إسترجاع القوة الإنفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة " صنف أشبال "

Simple item page
dc.contributor.authorشارف, سميرة
dc.contributor.authorالعايب, علي
dc.contributor.authorبوذينة, بلال
dc.date.accessioned2018-04-12T12:18:35Z
dc.date.available2018-04-12T12:18:35Z
dc.date.issued2017
dc.description.abstractنهدف من خلال بحثنا هذا أن يتمكن الرياضي كرة الطائرة من القدرة على تسريع إسترجاع القوة الإنفجارية عند لاعبي ثانوية مسينيسا الخروب فئة إشبال . ،وهذامن خلال وضع برنامج تدريبي للإسترخاء . وشملت عينة البحث 14 لاعب من لاعبي ثانوية ماسينيسا لبلدية الخروب قسنطينة للموسم الدراسي 2016/2017. مقسمةإلى مجموعتين:7 لاعبين من فريق كعينة شاهدة و7 لاعبين من فريق كعينة تجريبية، طبقت عليهم الاختبارات القبلية لكشف مستوى الإسترخاء و القوة الانفجارية ثم وضعه العينةالتجريبية تحت التجربة لمدة 4 أسابيع حيث أن هذه المجموعة مارست برنامج الإسترخاء المقترح. ثم أجريت الاختبارات البدنية البعدية على العيتتين في القاعة متعددة الرياضية . وهذا لمعرفة اثر البرنامج التدريبي للإسترخاء. وكانت نتائج البحث كما يلي: -للإسترخاء دور إيجابي في تسريع إسترجاع القوة الإنفجارية -كما أن لاسترخاء دور في تحسن تقنية القفز المرتبطة بالقوة . -كما يمكن الإسترخاء من التوصل إلى الراحة النفسية . - التدريب على الإسترخاء ينمي قدرات نفسية إجابية عند الرياضي .ar
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/123456789/2781
dc.language.isootherar
dc.publisherجامعة أم البواقيar
dc.subjectالمراهقةar
dc.subjectكرة الطائرةar
dc.subjectالفئة العمريةar
dc.subjectالقوة الانفجاريةar
dc.subjectالإسترخاءar
dc.titleتأثير برنامج نفسي لتنمية الإسترخاء على إسترجاع القوة الإنفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة " صنف أشبال "ar
dc.title.alternativeدراسة ميدانية لدى الفريق المدرسي لثانوية ماسينيسا لولاية قسنطينة لكرة الطائرة ( أشبال )ar
dc.typeOtherar
Files
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
تأثير برنامج نفسي لتنمية الإسترخاء على إسترجاع القوة الإنفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة صنف أشبال.pdf
Size:
15.21 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download
Collections
قسم التربية البدنية والرياضية