أثر وحدات تدريبية بالتدريب البليومتري فوق الرمال على تنمية قوة عضلات الرجلين لدى لاعبي كرة القدم صنف اقل من 19 سنة
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تهدف هذه الدراسة اثر الوحدات التدريبية بالتدريب البليومتري فوق الرمال على تنمية قوة عضلات الرجلين لدى لاعبي كرة القدم صنف اقل من 19 سنة، حيث شمل مجتمع الدراسة فرق ولاية المسيلة، وتمثلت عينة الدراسة في فريق شباب سيدي حملة والبالغ عددها 12 لاعب تم اختيارهم بطرقة قصدية، واعتمد الباحث على المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة واختبار الوثب العمودي والعريض كأدوات لجمع البيانات ، حيث أسفرت النتائج على أن التمارين البليومترية فوق الرمال قد أثرت ايجابيا على قوة عضلات الرجلين لدى لاعبي كرة القدم صنف اقل من 19 سنة
Description
Keywords
التدريب البليومتري ؛ الوحدة التدريبية ؛ التدريب على المسطحات الرملية ؛ القدرة العضلية ؛ كرة القدم