المؤشرات الفسيولوجية لمراقبة التعب في كرة القدم
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
كرة القدم تتطلب القدرة على أداء مجهودات عالية الشدة خلال التدريب والمنافسة. ونظرا لتراكم الأحمال التدريبية يمكن أن يتعرض اللاعبون إلى التعب، الذي يجب التعامل معه بحذر لضمان الاسترجاع الكافي لتجنب أعراض التعب المتراكم، التدريب المفرط والمشاكل الصحية المترتبة عن ذلك. مراقبة التعب تتم في مختلف مراحل الموسم خاصة خلال المنافسات والمرحلة التحضيرية. ويمكن أن يستعمل في تقييم التعب مؤشرات فسيولوجية (النبض القلبي)، حيوية (مناعية، التهابية، ضرر عضلي) وبيوكيماوية (معادن، شوارد، إماهة). يمكن أن تظهر بعض المؤشرات ارتباطا مع حمل التدريب والأداء البدني. المراقبة المستمرة والمنظمة لحالة التعب والاستجابات لتموجات الحمل التدريبي عند لاعبي كرة القدم تسمح بتحسين عمليات الاسترجاع والتكيف.
Description
Keywords
مراقبة التعب؛ كرة القدم؛ المؤشرات الفسيولوجية؛ البيوكيماوية؛ الحيوية