أهمية التصور الذهني في تحسين مستوى الأداء للرياضي
| dc.contributor.author | قاسمي، مريم | |
| dc.date.accessioned | 2024-01-21T16:49:47Z | |
| dc.date.available | 2024-01-21T16:49:47Z | |
| dc.date.issued | 2021-04-10 | |
| dc.description.abstract | تعتبر الخبرات التي أدركها الفرد في السابق. مصدر معرفة مرجعية لما يعيشه في الحاضر، استحضارها في الذاكرة عن طريق استرجاع الصور في العقل يعتبر بمثابة مراجعة عقلية تسمح للفرد بالاستفادة منها سواء قام بها هو شخصيا أو لاحظ فقط غيره يقوم بها. أطلق العلماء على هذه الظاهرة اسم: التصور العقلي أو الذهني الذي يمكن أ ن يعتمد في عمله على نوع من الخلايا العصبية تسمى خلايا المرآة. وقد تم إد راج التصور العقلي في جميع المجالات من أجل الاستفادة منه عن طريق التدريب العقلي والممارسة الذهنية. فالرياضي إذا هو أحوج الأفراد لتطبيق هذه التقنية وتطويرها، كون النشاط البدني يعتمد على النشاط والاستعداد الذهني. يهدف هذا المقال إلى شرح أهمية التصور العقلي في المجال الرياض ي وكذا توضيح الارتباط الموجود بينه وبين خلايا المرآة التي اكتشفت حديثا، وكيف للصورة الحاضرة في ذهننا أن تسمح بالتدريب العقلي. . الكلمات المفتاحية: التصور الذهني؛ التدريب العقلي؛ خلايا المرآة؛ النشاط الرياضي. The experiences that an individual has already carried out are taken into consideration as a source of knowledge of what he is experiencing in the present. Recalling these experiences in memory through image retrieval is seen as a mental review that allows the individual to benefit from them whether he has done them firsthand or simply has seen others doing it. Scientists have called this phenomenon: Mental training, it may be based on a type of neurons called mirror neurons, and it has been incorporated into all areas to benefit through mental training and mental practice. therefore the athlete needs to apply and develop this technique, because physical activity depends on mental activity and preparation. This article aims to explain the importance of mental training in sports and its relationship to newly discovered mirror neurons, and how the image in our brain allows us to mentally train Key words: Mental training; mirror neurons; sports activity. | |
| dc.identifier.isbn | 978-9931-9721-0-5 | |
| dc.identifier.uri | http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/17850 | |
| dc.language.iso | other | |
| dc.publisher | جامعة أم البواقي | |
| dc.title | أهمية التصور الذهني في تحسين مستوى الأداء للرياضي | |
| dc.type | Article |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
- Name:
- أهمية التصور الذهني في تحسين مستوى الأداء الريا ضي.pdf
- Size:
- 330.72 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
License bundle
1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
- Name:
- license.txt
- Size:
- 1.71 KB
- Format:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Description: