أعمال المؤتمر العلمي الدولي الافتراضي الثاني حول مساهمة العلوم البيوطبية في تطويرالأداء الرياضي النخبوي أيام 29-30 ماي2021
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر كل من
التدريب المتقطع والتدريب الفتر ي على السرعة
الهوائية القصوى وقدرة الاسترجاع لدى لاعب ي كر ة
القدم أكابر.ولهذا الغ رض استخدمنا المنهج
التجريبي، على عينة متكونة من 40 لاعبا، مقسمة إلى
عينتي ن 20 لاعبا من كل فريق. وقد تم اختياره ا
بشكل قصدي من نادي أمل شلغوم العبد ونادي
2020 . لجم ع / شباب ميلة للموسم الرياض ي 2019
Polar و جهاز GPS البيانات استخدمنا جهاز
والاختبارات البدنية بعد جمع النتائج ومعالجته ا
إحصائيا تم التوصل إلى أ ن التدريب المتقطع أكثر
فعالية من التدريب الفتري في تطوير السرعة
الهوائية القصوى قدرة الاسترجاع لدى لاعب ي كر ة
القدم أكابر.
The study aims to identify the
effect of both intermittent training and
interval training on the maximum air
speed and recovery ability of senior
football players. For this purpose, we
used the experimental method, on a
sample of 40 players, divided into two
samples, 20 players from each team.
She was intentionally selected from
Amal Shalghoum Al-Abed Club and
Mila Youth Club for the 2019/2020
sports season. To collect the data, we
used GPS, Polar and physical tests.
After collecting the results and
processing them statistically, it was
concluded that intermittent training is
more effective than interval training
in developing the maximum aerobic
speed and recovery capacity of senior
football player
Description
Keywords
التدريب المتقطع, التدريب الفتري, السرعة الهوائية القصوى, قدرة الاسترجاع, كرة القدم, Intermittent training, interval training, maximum aerobic speed, recovery ability, soccer