أثر التمارين البليومترية على تنمية عضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة في صنف أقل من 17 سنة

Simple item page
dc.contributor.authorمزاري، فاتح
dc.contributor.authorغلاب، حكيم
dc.contributor.authorبن حميدوش، فايزة
dc.date.accessioned2025-04-28T20:41:18Z
dc.date.available2025-04-28T20:41:18Z
dc.date.issued2021-12-11
dc.description.abstractتهدف هذه الدراسة إلى معرفة تأثير تمرينات البليومترية على تطوير عضلات الساقين لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 عامًا. طُبّق هذا البحث عمديًا على فريقي شباب المسيلة وبوسعادة، اللذين بلغ عددهما 24 لاعبًا. كما استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين متساويتين، الضابطة والتجريبية، واختبار القفز العمودي لقياس القوة الانفجارية كأداة لجمع البيانات. توصلنا في دراستنا إلى أن تمرينات البليومترية تُنمّي عضلات الساقين لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 عامًا This study aims to know the effect of plyometric exercises on developing the muscles of the legs for volleyball players under 17 years old. The two teams of Al- Masila youth and Bousaada volleyball club were applied in an intentional way, which numbered 24 players. The researcher also used the experimental method by designing the two equal groups, the control and the experimental, and the vertical jump test to measure the explosive power as a tool for data collection. In our study, we found that plyometric exercises develop the muscles of the legs for volleyball players, under 17 years old
dc.identifier.isbn978-9931-9721-2-9
dc.identifier.urihttp://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/22130
dc.language.isoother
dc.publisherجامعة أم البواقي
dc.subjectالتدريب البليومتري؛ القوة الانفجارية؛ الكرة الطائرة؛ المراهقة
dc.titleأثر التمارين البليومترية على تنمية عضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة في صنف أقل من 17 سنة
dc.typeArticle
Files
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
أثر التمارين البليومترية على تنمية عضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة في صنف أقل من 17 سنة.pdf
Size:
820.67 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download
Collections
أعمال الملتقى الإفتراضي الأول الموسوم : مساهمة لتكييف مناهج وبرامج الأنشطة البدنية والرياضية في ظل متطلبات العصر وفق أصول الممارسة الرياضية ومبادئ وأسس التدريب الرياضي الحديث يومي 11-12 ديسمبر 2021