تأثير برنامج تدريبي مقترح لصفتي التوافق الحركي و الرشاقة على تنمية أداء مهارتي الجري بالكرة و المراوغة لدى لاعبي كرة القدم )فئة الأصاغر UUU13
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي
Abstract
هدفت الدراسة الحالية إلى تطبيق برنامج تدريبي مقترح لتحسين التوافق الحركي والرشاقة لدى لاعبي كرة القدم المصغرة فئة أصاغر، من خلال استعمال المنهج التجريبي المطبق على فريق محلي (رائد شباب عين مليلة RCAM) لكرة القدم المصغرة.
حيث تقدر عينة البحث ب 14 لاعبا تنقسم إلى 7 تجريبية و 7 ضابطة كما شملت الدراسة الاستطلاعية عينة مكونة من 7 لاعبين.
تم تطبيق برنامج تدريبي مكون من 16 وحدة تدريبية أجريت في مدة شهرين (8 أسابيع)، حيث توصلنا من خلال هذه الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية كما هو مبين في الأعلى.
Description
Keywords
التدريب الرياضي, البرامج التدريبية, الرشاقة