أثر برنامج تدريبي بتمارين ألسكوات (sqaut)و القفز بالحبل على بعض القياسات الجسمية لدى طالبات الإقامة الجامعية حسيبة بن بوعلي-أم البواقي-
No Thumbnail Available
Date
2017
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
هدفت الدراسة لوضع برنامج تدريبي بتمارين السكوات و القفز بالحبل معتمد على أسس
علمية لمعرفة تأثيره على بعض القياسات الجسمية لدى طالبات الجمعية الرياضية بإقامة
الجامعية حسيبة -بن بوعلي- و التعرف على أهمية البرنامج التدريبي في مدى تأثيره على بعض القياسات الجسمية .
و لتحقيق ذلك أجرت الباحثتان البحث على عينة اختارتها بالطريقة القصدية متكونة من 20
طالبة تم تقسيمهم إلى 6 طالبات أجريت عليهم التجربة الاستطلاعية و 14 طالبة خضعت
للبرنامج التدريبي من مجتمع متكون من 180 طالبة استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة المشكلة المدروسة حيث تم اللجوء إلى استخدام السكوات و القفز بالحبل التي اختيارها بالطريقة المقننة لمعرفة تأثيرها على ) محيط الكتف , محيط الذراع , محيط البطن , محيط الأرداف , محيط الفخذ , محيط الساق , وزن الجسم . (
و التي تم عرضها و مناقشتها مع خبراء و أساتذة متخصصين في مجال التدريب الرياضي وتوصلت الباحثتان إلى مجموعة من الاستنتاجات نذكر منها : أن البرنامج التدريبي المقترح بتمارين السكوات و القفز بالحبل أثر على بعض القياسات الجسمية و كانت له دلالة و فروق إحصائية خاصة عند محيط البطن و محيط الكتف و محيط الأرداف أي أن البرنامج التدريبي أظهر فاعلية .
Description
Keywords
برنامج تدريبي, تمارين السكوات والقفزبالحبل, بعض القياسات الجسمية