دور النشاط البدني الترويجي في تحقيق الصحة النفسية لدى المراهقين
No Thumbnail Available
Date
2021-12-11
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
هدفت هذه الدراسة إلى تسليط الضوء على الحالة النفسية التي يمر بها المراهق خلال المرحلة العمرية الحساسة التي يعيشها، والتي تسبب له الإحباط والتوتر والقلق واضطرابات نفسية حادة تتطلب المتابعة والعلاج من قبل المختصين، حيث جاءت أهمية هذا البحث في إبراز دور وأهمية ممارسة النشاط البدني الترفيهي في تجنب هذه المشكلات النفسية وتقليل حدتها وآثارها على تحقيق الراحة والصحة النفسية للمراهق، حيث استعرض في هذا البحث المتواضع ماهية النشاط البدني الترفيهي وكيفية ممارسته، بالإضافة إلى الأنشطة الرياضية الترفيهية المتنوعة التي يُنصح بممارستها، كما استعرضنا في بحثنا مفهوم الصحة النفسية ومظاهرها، وبعض المفاهيم المرتبطة بها وعلاقتها بالنشاط البدني الترفيهي وأهميته للمجتمع بشكل عام وللمراهقين بشكل خاص، كما عرضنا بعض الدراسات السابقة التي تناولت موضوع بحثنا، وكان أسلوبنا مستنيرًا، وتوصلنا إلى النتائج التالية: - زيادة الوعي بأهمية النشاط البدني الترفيهي المنتظم للمراهقين. - يساعد النشاط البدني الترفيهي المراهقين على تخفيف بعض الضغوط النفسية. - يُسهم النشاط البدني الترفيهي في الصحة النفسية للمراهقين. - توجد فروق أكبر في مستوى الصحة النفسية بين ممارسي النشاط البدني الترفيهي مقارنةً بأقرانهم غير الممارسين
This study aimed to shed light on the psycholodical condition experienced by adolscent during the sensitive age they live in which cause
frustration,tension, anxiety and sever psycological disorders that require follow-up and treatment by specialists, where the importance of this reseaech came in highlighting the role and importance of practicing recreational physical activity in avioding these psychological problems and reducing their severity and their effects on adolescent achiving comfort and mental
health for them as he reviewd in this humble research what recreational physical activity is and how to practice it as well as various recreational sports
activities for them that are recommended to be oracticed which aiso reviewd in our researcg this concept of mental health and its manifestation and
some of the concepts associated with it and its relationship to recreational physical activity and its importance to society in general and to adolescents in
particular,as we presented some previous studies that dealt with the subject of our research and it was the enlightened way ti do this researche and the following results were reached; -Raising awareness of the importance of regular recreational physical activity for adolescent - Recreational physical activity helps adolescent relieve some psycilogical stress. - Recreational physical activity contrributes the mental health of adolescent. - There are more differences in the level of mental health among those who practise
recreational physical activity than their non-practising peers.
Description
Keywords
النشاط البدني الترويجي؛ الصحة النفسية؛ المراهقة