آثار التمرينات الهوائية وفقدان الوزن على مستويات ضغط الدم المرتفع لدى البالغين المصابين بالسمنة
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير التمارين الهوائية وفقدان الوزن والجمع بينهما على مستويات ضغط الدم المرتفع لدى البالغين المصابين بالسمنة ، لهذا الغرض استخدم المنهج التجريبي بتصميم ثلاثة مجموعات تجريبية ومجموعة ضابطة على عينة متكونة من 20 رجل لديهم زيادة في الوزن ، اختيروا بطريقة عشوائية وتم تقسيمهم إلى ثلاثة مجموعات تجريبية . لجمع البيانات استخدمت القياسات الأنتروبومترية وقياس ضغط الدم واختبار المشي 6 دقائق لحساب الاستهلاك الأقصى للأكسجين ، وبعد التحليل الإحصائي للبيانات المتجمعة ثبت أن التمارين الهوائية وإنقاص الوزن أسلوب حياة فعال لخفض ضغط الدم المرتفع عند كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، ومع ذلك يبدوا أن الجمع بين التدريب على التمرينات الهوائية وفقدان الوزن لايقلل من ضغط الدم بدرجة أكبر من التدخلين اللذين يعملان بشكل مستقل
Description
Keywords
التمرينات الهوائية ؛ فقدان الوزن ؛ ضغط الدم ؛ السمنة