دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المدمج والتدريب بالألعاب المصغرة
| dc.contributor.author | دعان، عبد المؤمن | |
| dc.contributor.author | أمزيان، أسامة | |
| dc.date.accessioned | 2024-11-25T21:05:21Z | |
| dc.date.available | 2024-11-25T21:05:21Z | |
| dc.date.issued | 2024 | |
| dc.description.abstract | هدفت الدراسة إلى مقارنة برنامجين تدريبيين بطريقتين مختلفتين طريقة التدريب المدمج، وطريقة التدريب بالألعاب المصغرة في تطوير بعض الصفات البدنية المتمثلة في: السرعة الانتقالية التحمل الهوائي، تحمل السرعة القوة الانفجارية للأطراف السفلية)، وبعض الخصائص الفيزيولوجية المتمثلة في: (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين "VO2max"، الضغط الشرياني الانقباضي والانبساطي أثناء الراحة"Systolique/ Diastolique "، والنبض القلبي في الراحة " FC de repos)، و المؤشرات المورفولوجية المتمثلة في: ( مؤشر كتلة الجسم "BMI"، والكتلة الدهنية في الجسم Masse Grasse"، والكتلة العضلية "Masse Musculaire") خلال المرحلة التحضيرية لدى اللاعبين تحت 17 سنة، من خلال الكشف عن أثار التدريب في كل طريقة والمقارنة بين الطريقتين لتحديد أيهما أفضل تأثيرا. وقد شملت عينة الدراسة فريقين من بطولة الجهوي الأول للفئات الشبانية رابطة قسنطينة المجموعة (A)، تم اختيارها بطريقة عمدية، حيث شكلت مجموعتين تجريبيتين تضمنت كل مجموعة ( 18 لاعبا)، وبعد القيام بإجراءات التكافؤ والتجانس فيما بينهما تم تطبيق البرنامجين لمدة 8 أسابيع بمعدل 3 حصص تدريبية في الأسبوع، وقد اعتمد الباحث على المنهج التجريبي للمقارنة بين القياس القبلي والبعدي لمتغيرات الدراسة من خلال الاختبارات الميدانية المتمثلة في اختبار السرعة الانتقالية "30م"، اختبار التحمل الهوائي " Test Vameval، اختبار تحمل السرعة 6 × 130 Sprint fatigue Test)، اختبار القوة الانفجارية Sergent Jump Test")، وكذا بعض الأجهزة المتمثلة في جهاز ضغط معصم "Tensoval-Hartmann"، وجهاز 700 IMPEDANCEMETER SCAL" لقياس المؤشرات المرفولوجية المرتبطة بالدراسة. وبعد التحقق من الإجراءات المتعلقة بالضبط الميداني للدراسة الاستطلاعية، والشروط العلمية لأدوات الدراسة، والمعالجة الإحصائية لبينات التجربة الرئيسة أظهرت النتائج أن كلا البرنامجين التدريبيين بطريقة التدريب المدمج والتدريب بالألعاب المصغرة قد حققا تأثيرات إيجابية في الصفات البدنية، والخصائص الفيزيولوجية والمؤشرات المورفولوجية المرتبطة بالدراسة، كما توصلت نتائج المقارنة البعدية بين البرنامجين أن كلا البرنامجين يسهمان في تطوير الصفات البدنية، والخصائص الفيزيولوجية، والمؤشرات المورفولوجية المدروسة بشكل متقارب مما يعني أنه لا فرق بينهما. وخلصت الدراسة أن التدريبات المدمجة، وتدريبات الألعاب المصغرة ذات فعالية في تطوير الأداء الوظيفي والبدني إذا تم تنفيذهما وفق شروط وضوابط تحدد الحمولات المناسبة التي تتماشى مع الأهداف التدريبية وخصوصيات اللاعبين، كما يفضل المزج بين الطريقتين واستخدمهما في فترة الاعداد والتحضير لدى الناشئين في كرة القدم تحقيقا لمبدأ التنوع وتحقيق أفضل النتائج. Cette étude vise à comparer deux programmes d'entraînement utilisant deux méthodes différentes : la méthode de l'entraînement intégré et la méthode de l'entraînement par jeux réduits, pour le développement de certaines qualités physiques, à savoir : la vitesse de déplacement, l'endurance aérobie, l'endurance de vitesse, et la force explosive des membres inférieurs, ainsi que certaines caractéristiques physiologiques : la consommation maximale d'oxygène (VO2max), la pression artérielle systolique et diastolique au repos, et la fréquence cardiaque au repos. Les indicateurs morphologiques étudiés incluent l'indice de masse corporelle (IMC), la masse grasse, et la masse musculaire. L'échantillon de l'étude comprend deux équipes du championnat régional de jeunes de la Ligue de Constantine, groupe (A), sélectionnées de manière délibérée et divisées en deux groupes expérimentaux de 18 joueurs chacun. Après avoir assuré l'équivalence et l'homogénéité entre les deux groupes, les deux programmes d'entraînement ont été appliqués pendant 8 semaines à raison de 3 séances d'entraînement par semaine. La méthode expérimentale a été utilisée pour comparer les mesures avant et après les entraînements des variables étudiées à travers des tests de terrain : test de vitesse de déplacement (30m), test d'endurance aérobie (Test Vameval), test d'endurance de vitesse (6 × 30m Sprint fatigue Test), et test de force explosive (Sergent Jump Test). Des appareils tels que le tensiomètre de poignet (Tensoval-Hartmann) et l'IMPEDANCEMETER SCAL 700 ont été utilisés pour mesurer les indicateurs morphologiques. Les résultats ont montré que les deux programmes d'entraînement, par méthode intégrée et par jeux réduits, ont eu des effets positifs sur les qualités physiques, les caractéristiques physiologiques et les indicateurs morphologiques étudiés. Les résultats comparatifs après l'entraînement ont montré que les deux programmes ont contribué de manière similaire au développement des qualités physiques, des caractéristiques physiologiques et des indicateurs morphologiques, indiquant qu'il n'y avait pas de différence significative entre eux. L'étude a conclu que l'entraînement intégré et l'entraînement par jeux réduits sont efficaces pour développer la performance fonctionnelle et physique lorsqu'ils sont mis en oeuvre selon des conditions et des charges appropriées en fonction des objectifs d'entraînement et des spécificités des joueurs. Il est recommandé de combiner les deux méthodes et de les utiliser pendant la période de préparation des jeunes footballeurs pour assurer la diversité et obtenir les meilleurs résultats. The study aims to compare two training programs in two different ways, integrated training method, and small-sided games training method in the development of some physical qualities of: (transitional speed, aerobic endurance, endurance speed, explosive force of the lower limbs), And some physiological properties: (maximum oxygen consumption "VO2max", Systolic and diastolic arterial pressure during rest, and heart rate during rest), and some morphological indicators of (body mass index, and fatty mass in the body, and muscle mass in the body) During the preparatory phase of young players under 17 years, By detecting the effects of training in each way, By revealing the effects of training in each method, and comparing the two methods to determine which has the best effect. The sample study included two teams from the 1st Regional Youth Championship Association of Constantine Group (A), which were deliberately selected in the form of two experimental groups, each group included (18 players), and after conducting equivalence and homogeneity procedures between them, the two programs were applied for a period of 8 weeks (3 training sessions per week), The researcher used the experimental method to compare the pre- and post-measurements of the study variables Through field tests of (Transitional Speed Test "30m", and endurance aerobic test "Vameval ",and speed endurance test "(6 x 30 m Sprint fatigue), Explosive force test for lower limbs " Sargent Jump"), and Use of some devices Such as "Tensoval-Hartmann" wrist pressure device, as well as some devices represented by "Tensoval-Hartmann" wrist pressure device, and "Impedance meter SCAL 700" device to measure morphological indicators related to the study. After verification, the procedures related to field control of the exploratory study, and the scientific conditions for the study tools, and statistical treatment of data of the main experimental, the results showed that both training programs using they have achieved positive effects on physical characteristics, and physiological characteristics, and morphological indicators associated with the study, The results of the post-hoc comparison between the two programs revealed that both programs contribute to developing the physical attributes, and physiological characteristics, and morphological indicators related to study in a similar manner, which means that there is no difference between them. The study concluded that training integrated and small-sided games training are effective in developing functional and physical performance if they are implemented according to conditions Training objectives and the characteristics of the players, it is also preferable to combine the two methods and use them in the preparation period for young football in order to achieve Diversity and best results. | |
| dc.identifier.uri | http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/20907 | |
| dc.language.iso | other | |
| dc.publisher | جامعة أم البواقي | |
| dc.subject | التدريب المدمج والألعاب المصغرة؛ الخصائص الفيزيولوجية؛ المؤشرات المورفولوجية؛ الناشئين تحت 17 سنة | |
| dc.title | دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المدمج والتدريب بالألعاب المصغرة | |
| dc.title.alternative | تطوير بعض الصفات البدنية والخصائص الفيزيولوجية والمؤشرات المورفولوجية لدى لاعبي | |
| dc.type | Thesis |