تأثير تناول القهوة على تحمّل القوة لدى ممارسي كمال الأجسام واللياقة البدنية
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
قمنا ببحثنا هذا بالتطرّق إلى دراسة تأثير تناول القهوة على تحمّل القوّة لدى ممارسي كمال الأجسام واللياقة البدنية حيث تمّ صياغة الفرضية العامة كما يلي: "تأثير تناول القهوة قبل التمرين على تحمّل القهوة في بعض التمارين لدى عيّنة من ممارسي كمال الأجسام واللياقة البدنية".
وكانت الفرضيات الجزئية كالآتي:
1-يؤثّر تناول القهوة قبل التمرين إيجابًا على نتائج ممارسي كمال الأجسام في تمرين المضخّة.
2-يؤثّر تناول القهوة قبل التمرين إيجابًا على نتائج ممارسي كمال الأجسام في تمرين شدّ البطن.
3-يؤثّر تناول القهوة قبل التمرين إيجابًا على نتائج ممارسي كمال الأجسام في تمرين سكوات تكراري بوزن الجسم.
- التعرّف على تأثيرات تناول القهوة قبل التمرين على نتائج ممارسي كمال الأجسام في مجموعة من التمارين (المضخّة وشدّ البطن وتمارين سكوات).
إجراءات الدراسة الميدانية:
-العيّنة: تمّ اختيار العيّنة بطريقة قصديّة حيث تمثّلت في 40 ممارس لكمال الأجسام "20 ممارس كعيّنة ضابطة و20 ممارس كعيّنة تجريبية".
المجال المكاني والزماني:
أجريت الدراسة الميدانية في قاعة متعدّدة الرياضات (كمال الأجسام) بعين مليلة-أم البواقي في الفترة الممتدّة بين 10/02/2021 إلى 10/04/2021.
المنهج المستخدم: أستخدم المنهج التجريبي لملاءمته مع طبيعة الدراسة.
Description
Keywords
اللياقة البدنية, رياضة كمال الأجسام, القهوة