أعمال الملتقى الدولي الافتراضي الأول حول التحضير البدني وتكنولوجيا تحليل أداء رياضي المستوى العالي يومي10-11 أفريل2021
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف عن خصائص النمو
لدى الطفل و المراهق و علاقته بالتدريب الهوائي و
اللاهوائي، أين تحدث مجموعة من التغيرات من
الجانب البيولوجي و النفس ي و الحركي و حتى
الذهني، لذلك فإن عملية التدريب الهوائي و
ال لاهوائي يجب أن يراعى فيها مختلف مراحل النمو.
كما تلعب الهرمونات دورا مهما في تكوين و بناء
الجسم أين نلاحظ مجموعة من الفروق بين
الجنسين و التي من شأنها أن تحدد طبيعة المكونات
الجسمية. ومن أجل تفادي المشاكل المنهجية
المتعلقة بتدريب الصفات البدنية للطفل و المراهق
من المهم أن ندرس مختلف التكيفات و التحولات
من جميع الجوانب منها )الأجهزة الوظيفية، التطور
العضلي، المك ونات الجسمية، التغيرات النفسي ة
والسلوكية...الخ(. تتطور مستويات الحجم الأقص ى
للأكسجين كلما تقدمنا في مراحل النمو وهذا من
شأنه أن يوضح الطرق و المراحل المثلى لتطوير
اللياقة الهوائية. التطرق إلى أنواع المصادر الطاقوية
، )glycogéne ،PCr ،ATP( ونسبها للآلية اللاهوائية
يوضح كيفية التدريب و التعامل مع النشاط البدني
العالي الشدة.
the bodily components. And in order to avoid the
methodological problems related to training the
physical characteristics of the child and adolescent
it is important to study the various adaptations
and transformations in all aspects, including
(functional organs, muscular development,
physical components, psychological and
behavioral changes ... etc). Maximum volume of
oxygen develop As we progress through the stages
of growth, This would clarify the optimal methods
and stages for developing aerobic fitness.
Addressing the energy sources and their ratios to
the anaerobic mechanism ( ATP, PCr, glysogen),
clarify how to train and deal with high intensity
physical activity.
Description
Keywords
الفزيولوجيا, التدريب الهوائي, التدريب اللاهوائي, Physiology, Aerobic Training, Anaerobic Training