اثر النظام الغذائي والنشاط البدني الرياضي على الوقاية من مخاطر السمنة عند الاطفال من منظور منظمة الصحة العالمية.
No Thumbnail Available
Date
2021-05-29
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
تهدف الدراسة الى التعرف على ظاهرة السمنة التي اصبحت من اهم مشاكل العصر الصحية التي يتعرض لها كل شرائح المجتمع من صغيرها الى كبيرها، نتيجة للقصور في التثقيف الصحي والوعي الغذائي بالإضافة إلى العوامل البيئية الأخرى وعدم الإقبال على ممارسة النشاط البدني والحركي.
وهذا جراء قلة الحركة وعدم الانتظام في ممارسة الانشطة البدنية والرياضية الملائمة لكل فئة عمرية ويرجع ذلك الى الاعتماد في اسلوب الحياة على العاب الكمبيوتر، الانترنت ومشاهدة التلفاز مما زرع ثقافة الخمول وعدم القدرة على اداء اي نشاط حركي ولو المشي لدقائق، مما اثر سلبا على حياة الشباب والاطفال على الخصوص، وساهمت كذلك العادات السيئة لتناول الوجبات الغذائية الغير متنوعة والغير صحية مما ادى الى انتشار السمنة المفرطة . كذلك فإن خدمة توصيل الأكلات السريعة للمنازل قد جعلت الأمر أسوأ لأن ذلك شجع الأطفال على تناول الأطعمة الغير صحية .
ويوصي الباحث بممارسة الانشطة البدنية والحركية وتحديد فترات زمنية مصاحبة لحمية غذائية صحية، وتشجيع الاولياء على نشر ممارسة النشاط الرياضي للاطفا لغلق ثقافة صحية وقائية.
The study aims to identify the phenomenon of obesity, which has become one of the most important health problems of the age to which all segments of society are exposed, from the small to the large, as a result of the lack of health education and nutritional awareness in addition to other environmental factors and the lack of demand for physical and motor activity.
This is due to the lack of movement and irregularity in the practice of physical and sports activities appropriate for each age group, and this is due to the dependence in the lifestyle on computer games, the Internet and watching television,
which planted a culture of inactivity and the inability to perform any movement activity, even walking for minutes, which negatively affected the life Young people and children in particular, The bad habits of eating unhealthy and varied meals also contributed, which led to the spread of obesity. Also, the fast food home delivery service made the situation worse because it encouraged the .children to eat unhealthy foods The researcher recommends practicing physical and motor activities and setting time periods accompanying a healthy diet, and encouraging parents to pread the practice of sports activity for children to close a preventive health culture.
Description
Keywords
النظام الغذائي؛ النشاط البدني الرياضي؛ السمنة؛ الطفل؛ منظمة الصحة العالمية.
Diet–Sports physical activity; obesity; child; world health organization