تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة المميزة بالسرعة للأطراف العلوية والأطراف السفلية وتحسين آداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17-18 سنة
No Thumbnail Available
Date
2019
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Oum-El-Bouaghi
Abstract
عنوان الدراسة: أثر الوحدات التدريبية على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للأطراف العلوية والأطراف السفلية لتحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 - 18 سنة(دراسة ميدانية لفريق أولمبيك ديدوش مراد قسنطينة).
أهداف الدراسة :
كشف فاعلية البرنامج التدريبي المقترح على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للذراعين و الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
كشف فاعلية البرنامج التدريبي المقترح على تحسين أداء مهارة الضرب الساحق المستقيم و القطري لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
مشكلة الدراسة :ما مدى تأثير الوحدات التدريبية على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للأطراف العلوية والأطراف السفلية لتحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 - 18 سنة ؟
الفرضية العامة :
للوحدات التدريبية تأثير على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للأطراف العلوية والأطراف السفلية و تحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
الفرضيات الجزئية :
للوحدات التدريبية تأثير على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
للوحدات التدريبية تأثير على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة.
للوحدات التدريبية تأثير على تحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
عينة الدراسة : اشتملت عينة البحث على (20) لاعبين من نادي راسينغ ديدوش مراد للكرة الطائرة بأعمار (17-18 سنة) و هده العينة تشتمل نسبة 80 %)) من مجتمع البحث الأصل و البالغ عددهم (25) لاعبا ، اختيرت العينة بالطريقة المقصودة. حيث قام الباحث بتقسيم العينة الى مجموعتين شاهدة و تجريبية ، لكل مجموعة (10) لاعبين .
منهج الدراسة : المنهج التجريبي لأنه يلاءم الظاهرة المدروسة .
أدوات الدراسة :
اختبارات بدنية (للقوة المميزة بالسرعة للذراعين و الرجلين) :
اختبارثني و مد الذراعين من وضع الانبطاح (10) ثانية .
اختبار الحجل لأقصى مسافة خلال(10) ثانية .
اختبارات مهارية (مهارة الضرب الساحق) :
اختبار مهارة السحق المستقيم .
إختبار مهارة السحق القطري .
النتائج المتوصلإليها :للوحدات التدريبية تأثير على تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة للأطراف العلوية والأطراف السفلية و تحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف 17 18 سنة .
Description
Keywords
التدريب, القوة, التدريب الرياضي, التدريب و التحضير البدني