أثر التدريب المتقطع مختلط )جري قوة( على تطوير السرعة الهوائية القصوى والقوة الانفجارية لدى مصارعي الكاراتيه
No Thumbnail Available
Date
2018
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
قمنا في بحثنا هذا بالتطرق إلى دراسة أثر التدريب المتقطع المختلط)جري قوة( في تطوير السرعة
الهوائية القصوى والقوة الانفجارية لكل من الأطراف العليا والأطراف السفلى لمصارعي الكاراتيه
)كوميتيه أقل من 71 سنة(.
حيث تم صياغة الفرضية العامة كما يلي: "يساهم البرنامج التدريبي المقترح بالتدريب
المتقطع مختلط إيجابا في تطوير السرعة الهوائية القصوى والقوة الانفجارية للأطراف العليا
والأطراف السفلى لمصارعي الكاراتيه."
وكانت الفرضيات الجزئية كالآتي:
7.هناك فرق ذو دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في اختبار القفز العمودي
للمجموعة التجريبية.
2 هناك فرق ذو دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في اختبار رمي الكرة الطبية
للمجموعة التجريبية.
3 هناك فرق ذو دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في اختبار السرعة الهوائية القصوى
وهو للمجموعة التجريبية
4 هناك فرق ذو دلالة إحصائية بين الاختبارين بعدي بعدي في الاختبارات البدنية المطبقة وهو
لصالح المجموعة التجريبية.
أهمية الدراسة :
. أهمية نظرية :
تكمن أهمية الدراسة في حدود علم الباحث في ندرة البحوث العلمية مع الدراسات التجريبية التي
تناولت استخدام مثل هذا النوع من التدريب )متقطع مختلط ( وفي رياضة الكاراتيه بالذات ، وهذا
لحداثته في مجال التدريب الرياض ي، لذا تعد هذه الدراسة إضافة علمية وعملية في التدريب الرياض ي .
. أهمية تطبيقية :
يأمل الباحث أن تسهم نتائج هذه الدراسة في تحديد فاعلية ونجاعة هذا الأسلوب
الحديث)التدريب المتقطع مختلط ) في التدريب الرياض ي على تطوير السرعة الهوائية القصوى و القوة
الانفجارية بما يشجع مدربي الكاراتيه على استخدامه وخاصة الإعداد البدني للوصول بالرياض ي
للمستويات العليا وتحقيق التفوق الرياض ي.
إجراءات الدراسة الميدانية:
العينة: تم اختيار العينة بطريقة قصدية حيث تمثلت في 33 مصارع ، 3 مصارعين كعينة
استطلاعية، 71 مصارعين كعينة ضابطة، 71 مصارعين كعينة تجريبية.
المجال المكاني والزماني:
أجريت الدراسة الميدانية في المركب الرياض ي الجواري عين ببوش أم البواقي في الفترة الممتدة – -
- - - - . بين 2172 12 13 إلى غاية 2172 10 71
المنهج المستخدم: تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته مع طبيعة الدراسة.
Description
Keywords
القوة الإنفجارية, السرعة الهوائية القصوى, التدريب المتقطع مختلط