تأثير برنامج تدريبي مقترح ( بعض حركات الجمباز ) في تنمية المرونة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر 13-15 سنة
| dc.contributor.author | لعور, الطاهر | |
| dc.contributor.author | قرماط, نوري | |
| dc.date.accessioned | 2018-04-16T10:58:44Z | |
| dc.date.available | 2018-04-16T10:58:44Z | |
| dc.date.issued | 2017 | |
| dc.description.abstract | تدور دراسة الباحث حول إقتراح برنامج تدريبي ببعض تمرينات الجمباز مكيفة لتتلائمة النشاط التخصصي لتنمية صفة المرونة لدي لاعبي كرة القدم الناشئين . والهدف من هذه الدراسة تمكين المدربين من برمجة تمرينات خاصة بتنمية صفة المرونة دون المساس بأوقات التمرينات الأخرى، و التخلي عن عادة الأولوية والطرق التدريب القديمة التي ربما تحقق تنمية في عنصر ما عن الأخر، وبهذا يكون التدريب شامل لكل الصفات البدنية والحركية لتحقيق التكامل البدني-الحركي . وتنص الدراسة علي دراسة تأثير برنامج تدريبي مقترح ببعض حركات الجمباز في تنمية صفة المرونة لدي ناشئ كرة القدم (13 - 15 سنة) . وقد خضعت العينة التجريبية إلي مجموعة من التمرينات التي أنجزت في أوقات الراحة بين التكرارات وبين التمرينات وكذا قبل البدء في التدريب وفي نهاية الجرعة التدريبية، والتي تهدف إلي تنمية صفة المرونة، أما العينة الضابطة فقد خضعت للتدريب العادي . | ar |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/123456789/2862 | |
| dc.language.iso | other | ar |
| dc.publisher | جامعة أم البواقي | ar |
| dc.subject | الجمباز | ar |
| dc.subject | برنامج تدريبي | ar |
| dc.subject | تنمية صفة المرونة | ar |
| dc.title | تأثير برنامج تدريبي مقترح ( بعض حركات الجمباز ) في تنمية المرونة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر 13-15 سنة | ar |
| dc.title.alternative | دراسة ميدانية في فريقي جمعية بلدية عين كرشة JBAK و جمعية بلدية عين فكرون CRBAF | ar |
| dc.type | Other | ar |