أثر تدريبات الاسترخاء الذهني على التخفيف من الضغط النفسي المرتبط بالسباق لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من 17 سنة

Simple item page
dc.contributor.authorخلفة، عماد الدين
dc.contributor.authorمزروع، السعيد
dc.contributor.authorقندوز، هشام طالب
dc.date.accessioned2025-04-24T22:44:12Z
dc.date.available2025-04-24T22:44:12Z
dc.date.issued2021-12-11
dc.description.abstractتهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثر تدريبات الاسترخاء الذهني في خفض الضغوط النفسية المرتبطة بالسباق لدى عدائي نصف المسافة تحت سن 17 عامًا، وتمثل مجتمع الدراسة في أندية رابطة ألعاب القوى بولاية المسيلة 2020-2021، والبالغ عددها 10 أندية، وشملت العينة نادي سيدي حملة. تم اختيار 12 عداءً من فئة تحت 17 عامًا في حملة ألعاب القوى بالطريقة العمدية. كما استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين متساويتين، المجموعة الضابطة والأخرى التجريبية، ومقياس الضغوط النفسية كأداة لجمع البيانات. توصلنا في دراستنا إلى أن تمارين الاسترخاء الذهني لها تأثير إيجابي في تخفيف الضغوط النفسية المرتبطة بالسباق لدى عدائي نصف المسافة تحت سن 17 عامًا This study aims to know the effect of mental relaxation training on reducing the psychological stress associated with racing among the half-distance runners, under the age of 17, and the study population is the Athletics Association clubs of the State of M„sila 2020-2021, which consists of 10 clubs, and the sample included the Sidi hamla Club The 12 runners under 17 category athletics campaign were chosen by the intentional method. The researcher also used the experimental method by designing the two equal groups, the control and the experimental, and the stress scale as a tool for data collection. In our study, we found that mental relaxation exercises have a positive effect on alleviating the psychological stress associated with racing in the half-distance runners under 17 years old.
dc.identifier.isbn978-9931-9721-2-9
dc.identifier.urihttp://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/22073
dc.language.isoother
dc.publisherجامعة أم البواقي
dc.subjectالاسترخاء الذهني؛ الضغط النفسي؛ المسافات النصف الطويلة؛ المراهقة
dc.titleأثر تدريبات الاسترخاء الذهني على التخفيف من الضغط النفسي المرتبط بالسباق لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من 17 سنة
dc.typeArticle
Files
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
أثر تدريبات الاسترخاء الذهني على التخفيف من الضغط النفسي المرتبط بالسباق لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من 17 سنة.pdf
Size:
792.79 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download
Collections
أعمال الملتقى الإفتراضي الأول الموسوم : مساهمة لتكييف مناهج وبرامج الأنشطة البدنية والرياضية في ظل متطلبات العصر وفق أصول الممارسة الرياضية ومبادئ وأسس التدريب الرياضي الحديث يومي 11-12 ديسمبر 2021