تأثير التحضير البدني بالألعاب المصغرة على الجانب الفيزيولوجي والبدني و المهاري لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي
Abstract
هدفت الدراسة إلى التعرف على دور الألعاب المصغرة خلال مرحلة التحضير البدني ومدى تأثيرها على الجانب الفيزيولوجي و البدني و المهاري عند لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة، وقد تم اختيار عينة البحث بطريقة عمدية و المتمثلة في جميع لاعبي فريق النجم الرياضي لبلدية بني والبان (NRBBO ) ولاية سكيكدة القسم الوطني الثالث هواة لكرة القدم أقل من 19 سنة الجهة الشرقية و المتمثلة في 31 لاعب ميدان و الذين يتدربون 4 مرات في الأسبوع وعلى مدار 8 أسابيع.حيث خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي بالألعاب المصغرة المقترح الذي وضعه الباحث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة الدراسة، وتم إجراء (8) اختبارات ،ثلاثة (3) منها فيزيولوجية ( الضغط الانقباضي و الضغط الانبساطي و الوتيرة القلبية) ثلاثة (3) منها بدنية ( التحمل الهوائي و القوة الإنفجارية و السرعة الانتقالية ) و اثنان (2) منها اختبارات مهارية ( اختبار دقة التصويب ،اختبار التحكم في الكرة ) قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) أسابيع بواقع 4 حصص تدريبية في الأسبوع، ثم إجراء القياس البعدي بعد الانتهاء من البرنامج التدريبي المقترح وبعد إجراء المعالجة الإحصائية اللازمة أظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر ايجابي كبير في تحسين أداء المتغيرات الفيزيولوجية(الضغط الانقباضي والانبساطي والوتيرة القلبية) و البدنية و المهارية (التحمل الهوائي vma، القوة الإنفجارية ،السرعة الانتقالية) و المهارية ( دقة التصويب ، التحكم في الكرة ) لدى فئة أقل من 19 سنة كرة القدم حيث وجدنا تحسن ملحوظ مقارنة بالاختبارات القبلية التي أجريت في بداية التحضير البدني و الاختبارات البعدية التي أجريت بعد 8 أسابيع من التدريب بالألعاب المصغرة ، وهذا يدل على أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المدمج ( الألعاب المصغرة ) كان له دور كبير وايجابي في تحسين و رفع الكفاءة في الأداء للمتغيرات الفيزيولوجية و البدنية و المهارية (التحمل الهوائي vma القوة الإنفجارية و السرعة الانتقالية، دقة التصويب ، التحكم في الكرة ) لفئة أقل من 19 سنة لكرة القدم .
Description
Keywords
التحضير البدني, الالعاب المصغرة, الجانب الفيزيولوجي