تأثير وحدات تدريبية مقترحة على تنمية بعض الصفات البدنية (توازن -رشاقة ) و القدرات الحركية (مرونة -توافق ) لدى لاعبي جودو 10- 12 سنة
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي
Abstract
تتمثل دراستنا في تأثير وحدات تدريبية مقترحة على تنمية الصفات البدنية (التوازن ، الرشاقة )و القدرات الحركية( التوافق ، المرونة ) لدى لاعبي الجودو 10 _ 12 سنة ،و تمثلت أهداف الدراسة في:معرفة تأثير الوحدات التدريبية المقترحة على بعض الصفات البدنية و الحركية ، و قد استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي بأسلوب الاختبار القبلي و البعدي لمجموعة واحدة ، و تمثلت عينة البحث في 10 مصارعين تتراوح أعمارهم بين 10 - 12 سنة ، و قد استخدمت الباحثتان مجموعة من الاختبارات البدنية و الحركية(الوثبة الرباعية ،جري الزجزج ، اختبار تمرير كرة تنس على الحائط لمدة ثا 25،اختبار ثني جذع للأمام، اختبار الوقوف على عارضة بمشط القدم بالطريقة العمودية للرجل اليمنى)
كما استعملتا مجموعة من المعالم الإحصائية ( المتوسط الحسابي ، الانحراف المعياري ، اختبارT ) ، جاءت أهم النتائج على النحو التالي " حدوث تطور معنوي في الصفات البدنية و القدرات الحركية المدروسة" .
الكلمات المفتاحية :الوحدات التدريبية ،الصفات البدنية (رشاقة ،توازن )،القدرات الحركية (التوافق ،المرونة )،لاعبي الجودو10_12 سنة
Description
Keywords
التدريب الرياضي, الجودو