دور الألعاب المصغرة على تحسين أداء بعض الصفات البدنية (التحمل الهوائي VAMالقوة المميزة بالسرعة) وبعض المهارات الأساسية (دقة التصويب، المراوغة) لدى لاعبي كرة القدم أقل من 21 سنة
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
هدفت الدراسة إلى التعرف على دور الألعاب المصغرة على تحسين أداء بعض الصفات البدنية (التحمل الهوائي vam، القوة المميزة بالسرعة) وبعض المهارات الأساسية (دقة التصويب، المراوغة) لدى لاعبي كرة القدم أقل من 21 سنة، تكونت عينة الدراسة من (32) لاعب من فئة الآمال والتي تم اختيارها بالطريقة العمدية والمتمثلة في فريقين لكرة القدم هما فريق مولودية قسنطينة (moc) كعينة تجريبية وفريق جمعية الخروب (ask) كعينة ضابطة ويتألف كل منهما من 16لاعبا، حيث خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي بالألعاب المصغرة المقترح الذي وضعه الباحث، بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة، تم إجراء (4) اختبارات، اثنان (2) منها بدنية (التحمل الهوائي والقوة المميزة بالسرعة) واثنان (2) منها اختبارات مهارية (اختبار دقة التصويب، اختبار المراوغة) قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) أسابيع بواقع 3 حصص تدريبية في الأسبوع، ثم إجراء القياس البعدي بعد الانتهاء من البرنامج التدريبي المقترح وبعد إجراء المعالجة الإحصائية اللازمة أظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر ايجابي كبير في تحسين أداء المتغيرات البدنية والمهارية (التحمل الهوائي vma، القوة المميزة بالسرعة، دقة التصويب، المراوغة) لدى فئة أقل من21 سنة لكرة القدم حيث تفوق أفراد المجموعة التجريبية على إفراد المجموعة الضابطة في كافة متغيرات البدنية والمهارية وأن نتائج الاختبارات على المجموعة التجريبية كانت قدر كبير من الدلالة الإحصائية في الاختبارات البعدية، وهذا يدل على أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المدمج (الألعاب المصغرة) كان له دور كبير وايجابي في تحسين ورفع الكفاءة في الأداء للمتغيرات البدنية والمهارية (التحمل الهوائي vma، دقة التصويب، المراوغة) لفئة أقل من 21 سنة لكرة القدم.
Description
Keywords
دقة التصويب, المراوغة, التدريب المدمج, التحمل الهوائي