دراسة تطور الاستهلاك الأقصى للأوكسجين (VO2max)، وتأثيره على تنمية التحمل عند عدائي المسافات نصف الطويلة 13-14 سنة.
No Thumbnail Available
Date
2022-05-29
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تطور الاستهلاك تأثيره على تحسين (VO2max) الأقصى للأكسجين التحمل عند عدائي المسافات نصف الطويلة (1200 مترا) 14سنة، خلا لموسم تدريبي. استخدم - أعمارهم من 13-14 سنة خلال الموسم استخدم الباحثون المنهج الوصفي، شملت الدراسة على عينة قوامها 10 عدائين ذكور من صنف الأصاغر لاختصاص المسافات نصف الطويلة 1200 متر، التابعين للنادي الرياضي بونوارة قسنطينة (ACSB)، خلال الموسم التدريبي 2016/2017 مميزاتهم: العمر 0,41 ±13.65 سنة، الوزن 3,36±48,84 كغ ومؤشر الكتلة الجسمية 0,62±17,12 كغ/م2، خضعوا لتدريب عادي للحمولة
متكون من حصتين في الأسبوع بمعدل ساعتين للحصة الواحدة بالإضافة إلى حصص المنافسات. تمثلت الاختبارات في: اختبار VAM-EVAL وذلك لقياس السرعة القصوى الهوائية (VMA)، و من ثم الاستهلاك الأقصى للأوكسجين (VO2max) ، و اختبار جري 1200 متر. بعد تحليل النتائج توصل الباحثون إلى: وجود تطور إيجابي للاستهلاك الأقصى للأكسجين (VO2max).
أما فيما يخص العلاقة فكانت قوية جدا طردية لكل من السرعة الهوائية القصوى و بالطبع الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين.
Our study aims to assess the improvement of Vo2max and his influence on endurance in middle distance runners (1200m) aged 13-14 years during a sports season. The researchers used the descriptive methodology through the implementation of the pre-test and the post-test, previously defined, on the Bounouara team (ACSB), composed of 10 runners whose characteristics are as follows:
age: 13.65 ± 0.41years, size: 160.79 ± 0.06cm, weight: 48.84 ± 3.36Kg, BMI: 17.12 ± 0.62Kg / m². This team has been subjected to an ordinary endurance training consisting of two sessions per week, for two hours per session, which spans a full sports season (2016/2017) and competitions.
The researchers carried out two tests: the VAMEVAL test to measure the VMA then the Vo2max, and the physical test: the 1200m race. Analysis of the results obtained showed a significant difference for the group (α= 0.05) opposite the VMA and consequently the Vo2max throughout the season. Regarding the relationship, the analysis of the results obtained showed a strongly proportional relationship between the time obtained and the Vo2max.
Description
Keywords
التطور؛ الاستهلاك الأقصى (13-14)سنة؛ المسافات؛ للأوكسجين؛ التحمل؛ نصف الطويلة.
Evolution; vo2max, endurance; athletes 13-14 years middle distance.