الحجامة الرياضية تأهيل وتنشيط وشفاء
No Thumbnail Available
Date
2021-04-10
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أم البواقي
Abstract
إن هدف الباحث من هذه الدراسة هو التعريف بالحجامة الرياضية وأهميتها بالنسبة للرياضيين في عملية الاسعاف الأولى وسرعة الاستشفاء واستعادة الحيوية والمساعدة على القوة والمرونة لتحقيق أفضل للفورمة الرياضية، فهي مساعدة للرياضيين على المزيد من التحمل وتنشيط الدورة الدموية، وتخليصهم من كريات الدم الهرمة، وتخليصهم من الأخلاط الت ي ق د تسبب لهم الآلام مثل حمض اللبن وغيره من الأخلاط بما يرفع من كفاءتهم ويسهل من أدائهم للتمارين، ويعزز من قدرتهم على الفوز بالمسابقات العالمية.
وعليه ارتأينا إلى إعداد مقال يتضمن كل من الحجامة الرياضية ومجالات تطبيقها مع أنواع الحجامة
التي تستخدم في المجال الرياض ي وكيفية تحديد جرعتها وأماكن تطبيقها وصولا إلى أسسها لفسيولوجية والكيميائية إضافة إلى الفائدة منها وبعض النصائح والأطعمة الواجب تناولها قبل وبعد الحجامة.
الكلمات المفتاحية: الحجامة الرياضية ؛ التنشيط والتأهيل الرياضي.
The researcher’s goal of this study is to introduce sports cupping and its importance for
athletes in the process of first aid, speed of recovery, restoring vitality and helping strength and flexibility to achieve better sports form. Which may cause them pain, such as lactic acid and other mixtures, which increases their efficiency, facilitates their performance of exercises, and enhances their ability. to win international competitions Accordingly, we decided to prepare an article that includes each of the sports cupping and its fields of application with the types of cupping that are used in the sports field and how to determine its dose and places of application in order to reach its physiological and chemical foundations in addition to its usefulness and some tips and foods to be taken before and after cupping.
Key words: Sports cupping; activation and sports rehabilitation.