Modélisation du jeu réduit 2c2 en football
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Date
2021-04-10
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Abstract
développée par chaque type de jeux réduit), l’objet de notre travail était l’optimisation de ces situation avec ballon. 24 joueurs de niveau ligue une (L1) deU17 ont participé à l’ensemble des tests d’évaluation d’entrée-sortie randomisés ainsi qu’au protocole d’entrainement. Répartis en 2 groupes U17(n=12) et U16(n=12) d’âge respectif. Les résultats des tests CMJ montrent une différence significative en pré et post protocole. L’indice de performance montre une faible
dégradation pour les U16 par rapport à une moyenne dégradation de celui-ci pour les U17.La dominante force c’est
l’équivalant d’une densité de terrain de 101±13 m² par joueur (modèle Nick BROAD), ceci confirme l’effet de notre type de jeux sur le plan neuro musculaire. Donc , un entrainement avec un jeu contextualisée 2c2, sur un terrain de 361 m² et une densité de90,25 m², peut être un travail intéressant pour remplacer un travail analytique à dominante force.
Mots clés : Football; U17; CMJ test; RPE.
After checking and setting up each type of contextualized exercise (field dimension, opposition report, rules, working
time and recovery time, number of sequences, environmental conditions, physical quality developed by each type of reduced game), he object of our work was the optimization of these situations with balloon. 24 U17 interleague level players participated in all randomized entry-exit assessment tests as well as the training protocol. Divided into 2 groups
U17 (n = 12) and U16 (n = 12) of respective age. The results of the CMJ tests show a significant difference in pre and post protocol.
The performance index shows a slight degradation for the U16s compared to an average degradation of this one for the U17s.
The dominant force is the equivalent of a pitch density of 101 ± 13 m² per player (Nick BROAD model), this confirms the effect of our type of play on the neuromuscular level.
Therefore, training with a 2v2 contextualized game, on a 361 m² field and a density of 90.25 m², can be an interesting work to replace a dominant force analytical work.
Keywords: Small side; football; U17; CMJ test; RPE.