المؤتمر الوطني الافتراضي الثاني حول علوم الرياضة بين الواقع والتحديات يومي 28-29 ماي2022
Permanent URI for this collection
Browse
Browsing المؤتمر الوطني الافتراضي الثاني حول علوم الرياضة بين الواقع والتحديات يومي 28-29 ماي2022 by Subject "الأنشطة الترويحية الرياضية ؛ التوازن ؛ القوة العضلية للأطراف السفلية ؛ كبار السن"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
Item الأنشطة الترويحية الرياضية و فعاليتها في تحسين عنصري التوازن و القوة العضلية للأطراف السفلية لدى كبار السن (60-65) سنة(جامعة أم البواقي, 2022) بلماحي، سليمتهدف هذه الدراسة إلى التعرف على مدى فعالية الأنشطة الترويحية الرياضية ودورها في تحسين التوازن والقوة العضلية للأطراف السفلية عند كبار السن و لهذا الغرض إستخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 10 أفراد مسنبن (ذكور) و لجمع البيانات إستخدمنا أداة الإختبار، مما توصل الباحثان إلى أهم النتائج حيث أن للأنشطة الترويحية الرياضية أثر إيجابي على تحسين عنصري التوازن والقوة العضلية للأطراف السفلية عند كبار السن و كذلك البرنامج الترويحي الرياضي يحسن من الأداء الحركي و المهاري خاصة لهذه الفئة من خلال ما أبرزته النتائج الإحصائية ، وقد أوصى الباحثان على حث كبار السن على ممارسة الأنشطة الرياضية، ووجوب استخدام الاختبارات الإكلينيكية للكشف عن إضطرابات التوازن و القوة العضلية.