أعمال المؤتمر العلمي الدولي الافتراضي الثاني حول مساهمة العلوم البيوطبية في تطويرالأداء الرياضي النخبوي

Permanent URI for this collection

http://dspace.univ-oeb.dz:4000/handle/123456789/17029

Browse

Now showing 1 - 20 of 45

أعمال المؤتمر العلمي الدولي الافتراضي الثاني حول مساهمة العلوم البيوطبية في تطويرالأداء الرياضي النخبوي أيام 29-30 ماي2021
(جامعة أم البواقي, 2021) مالك, رضا
تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر كل من التدريب المتقطع والتدريب الفتر ي على السرعة الهوائية القصوى وقدرة الاسترجاع لدى لاعب ي كر ة القدم أكابر.ولهذا الغ رض استخدمنا المنهج التجريبي، على عينة متكونة من 40 لاعبا، مقسمة إلى عينتي ن 20 لاعبا من كل فريق. وقد تم اختياره ا بشكل قصدي من نادي أمل شلغوم العبد ونادي 2020 . لجم ع / شباب ميلة للموسم الرياض ي 2019 Polar و جهاز GPS البيانات استخدمنا جهاز والاختبارات البدنية بعد جمع النتائج ومعالجته ا إحصائيا تم التوصل إلى أ ن التدريب المتقطع أكثر فعالية من التدريب الفتري في تطوير السرعة الهوائية القصوى قدرة الاسترجاع لدى لاعب ي كر ة القدم أكابر. The study aims to identify the effect of both intermittent training and interval training on the maximum air speed and recovery ability of senior football players. For this purpose, we used the experimental method, on a sample of 40 players, divided into two samples, 20 players from each team. She was intentionally selected from Amal Shalghoum Al-Abed Club and Mila Youth Club for the 2019/2020 sports season. To collect the data, we used GPS, Polar and physical tests. After collecting the results and processing them statistically, it was concluded that intermittent training is more effective than interval training in developing the maximum aerobic speed and recovery capacity of senior football player
أثر تدريب المنحدرات في تطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) سلامة، حامد بسام عبد الرحمن; قدومي، علي عبد الرحيم محمد; أبو عليا، معتصم كامل مصطفى
هدفت الدراسة إلى تحديد "أثر تدريب المنحدرات في تطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم، إضافة إلى المقارنة بين المجموعتين التجريبية والضابطة. ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قصدية قوامها (24) لاعبا، بواقع (12) لاعبا للمجموعة التجريبية، و (12) لاعبا للمجموعة الضابطة، بلغ متوسط العمر لديهم (20.70) عاما. استخدم الباحثون المنهج التجريبي للقياسين القبلي والبعدي للقدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية المتعلقة باختبارات (شناو 10 ثانية، وشناو 30 ثانية، والرقود من الجلوس 15 ثانية، والرق ود من الجلوس 60 ثانية، وعدو 30، متر، والرشاقة، وتحمل السرعة، وتحمل القوة ، ERV, IRV, TV, MVV, FEV1 , FVC , VC IC) حيث تم تطبيق البرنامج التدريبي على المنحدرات على أفراد المجموعة التجريبية، بينما خضعت أفراد المجموعة الضابطة للتدريب الاعتيادي على ملعب كرة القدم، وتم استخدام برنامج (spss) في تحليل البيانات، وتوصلت الدراسة إلى النتائج الآتية: -وجود فروق ذات دلالة إحصائية في أثر تدريب المنحدرات في تطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى أفراد المجموعة التجريبية ولصالح القياس، وتبين أن حجم الأثر كان كبيرا على جميعً المتغيرات . - وجود فروق ذات دلالة إحصائية في التدريب الاعتيادي على ملعب كرة القدم في تطوير بعض القد رات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى أفراد المجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدي، وتبين أن حجم الأثر كان كبيرا على جميع المتغيرات . - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين تدريب المنحدرات والتدريب الاعتيادي في بعض القدرات البدنية (عدو30 متر، الرشاقة، تحمل السرعة، تحمل القوة) ، والمتغيرات الفسيولوجية (IRV ،TV ،MVV) ولصالح تدريب المنحدرات، بينما لا توجد فروق دالة إحصائيا في باقي المتغيرات . ويوصي الباحثون ب ضرورة تضمين تدريبات المنحدرات في البرامج التدريبية خلال فترة الإعداد البدني لما لها من أهمية في تنمية القدرات البدنية اللاأكسجينية للاعبين. The study aimed to determine the effect of slopes training in developing some of the physical abilities and physiological variables among soccer players, In addition to the comparison between the experimental and control groups. To achieve this, the study was conducted on purposive sample of (24) players, by (12) players for the experimental group and (12) players for the control group, their average age was (20.70) years.The researchers used the experimental approach for the pre and post measurements of physical abilities and the physiological variables related to the tests (Shenaw 10 seconds (s), Shenaw 30 s, lying down from sitting 10 s, lying down from sitting 60 s,sprint 30 meters, agility, endurance speed, endurance strength, IC, ERV, IRV, TV, MVV, FEV1,FVC, VC). Where the training program on the slopes was applied to the experimental group, while the control group underwent regular training on the soccer field.The SPSS program was used to analyze the data, and the study reached the following results: There were statistically significant differences in the effect of slopes training in developing some of the physical abilities and physiological variables of the members of the experimental group in favor of post measurement, and it was found that the effect size was big on all variables. -There were statistically significant differences in regular training on the soccer field in developing some of the physical abilities and physiological variables of the members of the control group in favor of post measurement, and it was found that the effect size was big on all variables. -There were statistically significant differences between slopes training and regular training in some of the physical abilities (sprint 30 meters, agility, endurance speed, endurance strength) and physiological variables (IRV, TV, MVV) in favor of slopes training, while there were not statistically significant differences in the rest of the variables. The researchers recommend that slope exercises should be included in the training programs during the physical preparation period because of its importance in developing the anaerobic physical abilities of the players.
استخدام تكنولوجيا التحليل في التدريب والتحضير للمباريات (الكينوفيا والدارتفيش 10 نموذجا)
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) طلحي، إيمان; رواب، عمار
لقد ساهم التقدم العلمي الحديث في الارتقاء بالمستوى الرياض ي، ولعل الامتياز والتفوق الذي يظهر من دول العالم المتقدم هو نتاج المعارف والمعلومات التي توصل اليها العاملون في هذا المجال، هذا راجع إلى الخبرات المكتسبة في التطبيق العلمي والتدريب والبحوث والتجارب العلمية التي تؤثر بدرجة كبي رة على المستوى الرياض ي ومردوده خلال المنافسات الرياضية، فاستعمال التكنولوجيا ليس بالأمر الهين الذي يستطيع الفرد القيام به كما هو بالنسبة للجمهور لذا ارتأينا في هاته الدراسة الى التعريف بأهم برامج التحليل الحركي والمتمثلة في الكينوفيا (Kinovea) والدارتفيش (DARTFISH) كنماذج لتبين مدى أهميتهما في مجال التدريب والتحضير للمباريات وحتى في مجالات أخرى، مع تسليط الضوء على بعض النماذج لكيفية استخدامهما في مجال التدريب وحتى مجال التعليم. Modern scientific progress has contributed to raising the mathematical level, and perhaps the distinction and superiority that appears from the developed world countries is the product of knowledge and information reached by workers in this field, this is due to the experiences gained in the scientific application, training, research and scientific experiments that greatly affect the level The athlete and its returns, during sports competitions, the use of technology is not an easy matter that an individual can do as it is for the public, so we decided in this study to introduce the most important programs of kinematic analysis, represented by KINOVEA and DARTFISH as a model to show the extent of their importance in the field of training and preparation for matches and even in other areas, While highlighting some examples of how they can be used in the field of training and even education.
أثر برنامج مقترح للتربية الحركية على تعلم بعض الصفات الحركية لأطفال - مرحلة ما قبل المدرسة (4-5) سنوات.
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) غيث، محمد كريم
أثر برنامج مقترح للتربية الحركية على تعلم بعض الصفات الحركية لأطفال مرحلة ما قبل الدراسة (4-5) سنوات. أحتوت الدراسة على اربعة فصول وقد تضمن الفصل الاول المقدمة وأهمية البحث والتي تم التطرق فيها الى اهمية تجريب اثر برنامج مقترح للتربية الحركية على تعلم بعض الصفات الحركية لأطفال مرحلة ما قبل المدرسة (4-5) ويهدف كذلك الى شغل اوقات فراغ الاطفال في نشاط رياض ي مفيد .في حين نرى ان الفصل الثاني احتوى على منهج البحث اذ تم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث وعينة البحث اذ كانت مجموعة من اطفال روضة لولوكاتي الاهلية وتمت عملية التكافؤ بين مجموعتي البحث لضبط المتغيرات . واستخدم الباحث الوسائل الاحصائية التالية: الوسط الحسابي ، الانحراف المعياري ، معامل الارتباط البسيط ،(T) المتوسطين مرتبطين ولعينتين متساويتين .وبعد ذلك تمت مناقشة النتائج في الفصل الثالث وعلى ضوء النتائج وضع الباحث العديد من الاستنتاجات ومنها:- -1 للبرنامج التدريبي المقترح اثر على تعلم بعض الصفات الحركية لأطفال مرحلة ما قبل المدرسة (4-5) سنوات وهذا يحقق الفرض الأول من البحث . وعلى ضوء الاستنتاجات وضع الباحث توصياتها ومنها :- 1- العمل على تطبيق البرنامج المقترح للتدريب الحر كي على اطفال الرياض لما له من تأثير ايجابي على تنمية القدرات الحركية لأطفال مرحلة ما قبل المدرسة . 2- العمل على تصميم العديد من برامج التدريب الحركي لمرحلة ما قبل المدرسة وعلى نواحي بدنية ومهارية ومعرفية اخرى . 3- اجراء المزيد من الدراسات والبحوث التطبيقية لفئات عمرية مختلفة و متغيرات مختلفة عن متغيرات البحث الحالي A proposed motor education program has affected the learning of certain motor traits for pre-school children (4-5) years. The study contained four classes and included the first chapter presented and the importance of research, in which the importance of experimentation was addressed following a proposed motor education program on learning some of the motor qualities of preschool children (4-5) and also aims to fill the children's free time in a useful sports activity. While we see that the second chapter contained the research method as the experimental method was used to suit the nature of the research and the research sample as it was a group of children of the kindergarten of the local loocate and the process of parity between the two research groups was done to adjust the variables. The researcher used the following statistical means: computational medium, standard deviation, simple correlation coefficient, and average T testing linked to two equal eyes. The results were then discussed in chapter three and in the light of the results the researcher drew several conclusions, including: The proposed training program has affected the learning of some motor qualities for pre-school children (4-5) years and this achieves the first imposition of research. In the light of the conclusions, the researcher made its recommendations, including: 1- Work on the implementation of the proposed program of motor training on Riyadh children because of its positive impact on the development of the motor abilities of preschool children. 2- Work on the design of many motor training programs for pre-school and on other physical, knowledge and knowledge aspects. 3- Conducting more studies and applied research for different age groups and variables different from the current research variables.
Le Sprint Interval Training (SIT) Entre l’amélioration de la performance et l’optimisation de la santé
(Université D’Oum El Bouaghi, 2021-05-29) Kharoubi, Mohammed Fayssal
L'entraînement par intervalles de sprint ou le Sprint Interval Training (SIT) gagne en popularité avec l'endurance les athlètes. Diverses études ont montré que le sprint interval training (SIT) permet de performances d'endurance, de force et de puissance similaires ou supérieures des améliorations que l'entraînement d'endurance traditionnel, mais exige moins de temps et de volume. (Koral et al, 2018., Mckie, 2018., Naves, 2018) La définition exacte de ce mode d’entraînement a déclenché l’intérêt de plusieurs travaux de recherche , la définition de ce type d’exercice n’est pas complètement établie (Casas, 2008).Il existe une certaine confusion dans la catégorisation des exercices par intervalle des sprints. A ce jour la définition des exercices intermittents n’est donc pas clairement établie dans la littérature (Glaister, 2005., Littel et al,2019). L’objectif de notre étude est d’essayer premièrement d’apporter des réponses sur les questions posées par les entraîneurs et les chercheurs quant aux choix des méthodes basé sur l'entraînement par intervalles de sprint (SIT) et ses conséquences sur l’application dans le domaine de la préparation physique et l’amélioration de la performance d’un coté et son importance dans l’optimisation de la santé d’un autre coté à travers une méta analyse sur les différentes études publiées dans littérature. Sprint interval training or Sprint Interval Training (SIT) is gaining popularity with endurance athletes. Various studies have shown that sprint interval training (SIT) provides similar or greater improvements in endurance, strength and power performance than traditional endurance training, but requires less time and volume. (Koral et al, 2018., Mckie, 2018., Naves, 2018) The exact definition of this type of training has triggered the interest of several research studies, the definition of this type of exercise is not fully established (Casas, 2008). There is some confusion in the categorization of interval sprint exercises. To date, the definition of intermittent exercise is therefore not clearly established in the literature (Glaister, 2005., Littel et al, 2019). The objective of our study is to try first to provide answers to the questions asked by coaches and researchers about the choice of methods based on sprint interval training (SIT) and its consequences on the application. in the field of physical preparation and improvement of performance on the one hand and its importance in optimizing health on the other hand, through a metaanalysis on the various studies published in the literature.
اثر النظام الغذائي والنشاط البدني الرياضي على الوقاية من مخاطر السمنة عند الاطفال من منظور منظمة الصحة العالمية.
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) هبير، السعيد
تهدف الدراسة الى التعرف على ظاهرة السمنة التي اصبحت من اهم مشاكل العصر الصحية التي يتعرض لها كل شرائح المجتمع من صغيرها الى كبيرها، نتيجة للقصور في التثقيف الصحي والوعي الغذائي بالإضافة إلى العوامل البيئية الأخرى وعدم الإقبال على ممارسة النشاط البدني والحركي. وهذا جراء قلة الحركة وعدم الانتظام في ممارسة الانشطة البدنية والرياضية الملائمة لكل فئة عمرية ويرجع ذلك الى الاعتماد في اسلوب الحياة على العاب الكمبيوتر، الانترنت ومشاهدة التلفاز مما زرع ثقافة الخمول وعدم القدرة على اداء اي نشاط حركي ولو المشي لدقائق، مما اثر سلبا على حياة الشباب والاطفال على الخصوص، وساهمت كذلك العادات السيئة لتناول الوجبات الغذائية الغير متنوعة والغير صحية مما ادى الى انتشار السمنة المفرطة . كذلك فإن خدمة توصيل الأكلات السريعة للمنازل قد جعلت الأمر أسوأ لأن ذلك شجع الأطفال على تناول الأطعمة الغير صحية . ويوصي الباحث بممارسة الانشطة البدنية والحركية وتحديد فترات زمنية مصاحبة لحمية غذائية صحية، وتشجيع الاولياء على نشر ممارسة النشاط الرياضي للاطفا لغلق ثقافة صحية وقائية. The study aims to identify the phenomenon of obesity, which has become one of the most important health problems of the age to which all segments of society are exposed, from the small to the large, as a result of the lack of health education and nutritional awareness in addition to other environmental factors and the lack of demand for physical and motor activity. This is due to the lack of movement and irregularity in the practice of physical and sports activities appropriate for each age group, and this is due to the dependence in the lifestyle on computer games, the Internet and watching television, which planted a culture of inactivity and the inability to perform any movement activity, even walking for minutes, which negatively affected the life Young people and children in particular, The bad habits of eating unhealthy and varied meals also contributed, which led to the spread of obesity. Also, the fast food home delivery service made the situation worse because it encouraged the .children to eat unhealthy foods The researcher recommends practicing physical and motor activities and setting time periods accompanying a healthy diet, and encouraging parents to pread the practice of sports activity for children to close a preventive health culture.
أثر استخدام طريقة التدريب التكراري على تحسين السرعة الانتقالية عند لاعبي كرة القدم فئة أقل من 21
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) قاسمي، عبد المالك; شريط، حسام الدين; قادري، عبد الحفيظ
هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى فعالية استخدام طريقة التدريب التكراري على تحسين السرعة الانتقالية عند لاعبي كرة القدم فئة أقل من 21 سنة، ولدراسة مدى الفعالية أجرى الباحثون دراسة ميدانية بفريق نصر حسين داي المنتمي إلى حظيرة القسم الوطني الأول المحترف، حيث شملت عينة الدراسة على 24 لاعب مقسمة على عينتين بالتساوي) 12 لاعب بالعينة التجريبية و 12 لاعب العينة الضابطة(، وتم اختيارها بالطريقة العمدية الهادفة بنسبة 75 % من مجتمع البحث، كما اتبع الباحثون في هذه الدراسة على المنهج التجريبي وذلك 2020 تلى ذلك تطبيق البرنامج /12/ بإجراء اختبار قبلي في 25التدريبي الرياضي المصمم من طرف الباحثون حيث يحتوي على16 حصة تد ريبية، ثم أنهينا ذلك بإجراء تطبيق بعدي في2021/02/23 ، كما اعتمد الباحثون على اختبار 50 م عدو من انطلاق 10 م)اختبار السرعة الانتقالية(كأداة لقياس متغيرات البحث بينت النتائج التي توصل إليها الباحثون إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية عند مستوى 0,05 بين التطبيق القبلي والبعدي في اختبار السرعة الانتقالية وذلك لصالح التطبيق البعدي، كما بينت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية عند مستوى 0,05 في التطبيق البعدي بين العينتين التجريبية والضابطة في اختبار السرعة الانتقالية وذلك لصالح العينة التجريبية. يوصي الباحثون بضرورة استخدام هذا النمط من التدريب الرياضي من قبل المدربين وكذلك الاعتماد على البرنامج المصمم من طرف الباحثون لغرض تحسين السرعة الانتقالية لدى لاعبي كرة القدم. The study aimed to investigate the effectiveness of using the repetitive training method on improving the transition speed of soccer players under 21 years of age, and to study the effectiveness of the study, the researchers conducted a field study of Nasr Hussein Dai team belonging to the barn of the First National Professional Division, where the study sample included 24 players Divided into two samples equally (12 players in the experimental sample and 12 players in the control sample), and they were chosen by an intentional and purposeful method by 75% of the research community, and the researchers in this study followed the experimental approach by conducting a pre-test on 12/25/2020, followed by the application of the sports training program. Designed by the researchers, as it contains 16 training sessions, then we finished that by conducting a dimensional application on 02/23/2021, and the researchers also adopted a test of 50 meters running from the start of 10 meters (the transition velocity test) as a tool to measure the search variables The results of the researchers' findings showed that there are statistically significant significant differences at the level of 0.05 between the pre and post application in the test of the transition velocity in favor of the post application, and the results also showed the presence of statistically significant significant differences at the level of 0.05 in the post application between the two samples. Experimental and control in the test of the transition velocity for the benefit of the experimental sample. The researchers recommend the necessity of using this style of sports training by coaches, as well as relying on the program designed by researchers for the purpose of improving . the transition speed of soccer players.
Variations biologiques et hormonales durant l’exercice physique
(Université D’Oum El Bouaghi, 2021-05-29) Ghozlane, Abdeslem
Etude des variations des différents paramètres biologiques en fonction des efforts physiques, des électrolytes bilan sodique potassique selon l’état d’hydratation et le programme d’entrainement suivi. Régulation de la glycémie chez le sportif aussi bien du bilan protidique et lipidique durant l’entrainement, des différents indicateurs musculaires lors de l’activité, ainsi que du troponine chez les sportifs et le diagnostic différentiel des pathologies musculaires et cardiaques ce qui nous oblige de suivre les marqueurs des lésions musculaires la créatine kinase LDH et la myoglobine. Le bilan hormonal consiste a l’étude des différents axes somatotrope, corticotrope, thyroïdien, et l’influence de l effort physique sur les différents hormones : hormone de croissance GH , cortisol, testostérone, hormones thyroïdiens T3 T4; sans oublier l’étude du bilan phospho -calcique et de la vitamine D. Cette étude permet d’instaurer un barème biologique et hormonal pour suivre les performances des athlètes. Study of the variations of the various biological parameters according to the physical efforts, the electrolytes sodium potassium balance according to the state of hydration and the training program followed. Regulation of glycemia in athletes as well as protein and lipid balance during training, various muscular indicators during activity, as well as troponin in athletes and the differential diagnosis of muscular and cardiac pathologies which obliges us to track markers of muscle damage creatine kinase LDH and myoglobin. The hormonal assessment consists of the study of the different axes somatotrope, corticotrope, thyroid, and the influence of physical effort on the different hormones: growth hormone GH, cortisol, testosterone, thyroid hormones T3 T4; without forgetting the study of the phosphocalcic balance and vitamin D. This study makes it possible to establish a biological and hormonal scale to monitor the performance of athletes.
أثر برنامج مقترح في التقليل من الاندفاع لدى أطفال المرحلة الابتدائية (9-12 سنة)
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) قروش، النواري
هدفت الدراسة للتعرف على أثر برنامج مقترح في التقليل من الاندفاع لدى أطفال المدرسة الابتدائية (9-12 سنة). وأجريت الدراسة على - السنة الخامسة عينة قدرها 16 تلميذا قسمت الى مجموعتين متكافئتية 8 تجريبية و 8 ضابطة واستخدم الباحث المنهج التجريبي ، حيث تطبق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية واسفرت النتائج على وجود فروق ذات دلالة احصائية بين بين متوسط رتب درجات المجموعة التجريبية ومتوسط رتب درجات المجموعة الضابطة في المهارات المستهدفة من البرنامج لدى أفراد عينة الدراسة بعد تطبيق )البرنامج(. ولصالح المجموعة التجريبية. ويوصي الباحث : - وضع برامج للرياضة خاصة بالأطفال - توفير الإمكانيات من أدوات وأج هزة وساحات للعب للأطفال . - الإتصال الدائم بين الأسرة والمدرسة - اعطاء الطفل الحرية لتحمل بعض المسؤوليات في المواقف المختلفة. The study sample consisted of (16) Children from the school of Maztouaa Hammam Dalaa - M’sila, 2017/2018 Adjust the study variables: Independent variable: It studies its effect on another variable and the researcher makes changes on it, and studies its effects of it on another variable. Thus, this variable is what we want to study its effect. In this research, the independent variable is the effect of proposed locomotors program. Research Methodology: Use the experimental approach, where the appropriate approach to the nature of this research, and then use the experimental design of two groups, one experimental and the other by following the pre and post-measurement of both groups Recommendations: family and the school. 6. Give the child the freedom to assume some responsibilities in different situations.
اثر استخدام أسلوب التنافس المقارن في تعلم مهارة التمرير ونقل أثرها إلى مهارة التهديفر بكرة القدم
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) عبد زيد عاشور الشمري، اسماعيل
ملخص: إن أساليب التعلم المستخدمة والتي يمثل كل منها محتوى ومضمونا كنظرية من نظريات تطبيقيا التعلم الحركي الكثيرة والمتنوعة وبالتالي كنظرية نفسية أساسية، فقد ظهر أسلوب التنافس المقارن الذي يعتمد على التكرار المستمر للمهارة مع ملاحظة الفروق الفردية في التعلم، إن أتباع أساليب وطرائق التعلم بأسلوب منظم يعمل على أشراك المتعلم وإبراز دوره لتنفيذ متطلبات اللعبة، إذ يعد تعلم المهارة والقدرة على أداها من الشروط الأساسية لإتقانها. The methods of learning used, each of which represents an applied content and content as a theory of the many and varied motor learning theories and thus as a basic psychological theory, has emerged a comparative competition method that depends on the continuous repetition of skill while noting individual differences in learning. Involving the learner and highlightinghisrole in implementing the requirements of the game, as learning a skill and being able to perform it is one of the prerequisites for mastering it.
التغذية لرياضية لدى لرياضيين لمصابين بالسكري من النوع لأول
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) ناصر باي، كريمة; جيلالي، لبنى; فرنان، مجيد
يهدف بحثنا الحالي إلى تسليط الضوء على التغذية الرياضية لدى الرياضيين المصابين بالسكري من نوع الأول، فمن بين الملايين من البالغين والأطفال الذين يعانون من مرض السكري، هناك مجموعة نخبة من الرياضيين المحترفين الذين يعانون من هذا المرض الذي يتطلب إضافة إلى تفوقهم على المنافسين الكبار، إدارة المرض الذي يتطلب اهتماما مستمرا وإدارة مكثفة. حيث تعتبر التغذية الرياضية أساس النجاح الرياضي، وخطة التغذية تسمح للبالغين والرياضيين النشطين بأداءً جيداً مصممة تصميما أفضل ما لديهم، فالتغذية الرياضية فريدة من نوعها لكل وخص ويتم التخطيط لها وفقًا للأهداف الفردية. قد تختلف حمية التغذية الرياضية يوما بعد يوم، اعتمادا على متطلبات الطاقة المحددة. كما تعد ممارسة الرياضة مهمة جدا لمرضى السكري حيث تحسن عمل الأنسولين وباستطاعتها الحد من مضاعفات مستقبلية للمرض، فالتمارين الرياضة هي جزء مهم في خطة علاج داء السكري، وهذا بالتحقق من نسبة السكر في الدم قبل التمرين وأثناءه وبعده. وقد اعتمدت الباحثون على تحليل مراجع والدراسات التي تناولت موضوع الدراسة، ومنه توصلنا إلى أن الى اهمية توزيع جرعات الانسولين على حساب الجهد البدني الممارس خلال التدريب، والحرص على التغذية الرياضية حسب القياس الخاص بالغلوكوز )قبل التدريب( عبر استهلاك حصص مدروسة من النشويات والبروتينات والابقاء على القياس الخاص بالغلوكوز خلال التدريب وبعد التمرينات، كما استخلصنا ان التمرينات اللاهوائية و المصاحبة لحالات التوتر الشديدة قد تسبب في ردة فعل عكس ي بارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم، مما يؤكد على الحرص على اختيار التمرينات المناسب بما يتناسب مع نسبة الغلوكوز في الدم الحالية. ومن يوص ى الباحثون بتناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قبل ساعة إلى ثلاث ساعات من ممارسة الرياضة، تصميم البرامج للتغذية بتباع نظام غذائي منطقي يتماش ى مع الرياضيين المصابين بمرض السكري من النوع ا لأول وحسب اوزانهم وفعالياتهم الرياضية والجهد البدني المبذول، التنسيق مع المدرب والطبيب واخصائي للتغذية من اجل تحقيق توازن نسبة السكر في دم. Our current research aims to shed light on sports nutrition in athletes with type 1 diabetes. Among the millions of adults and children who suffer from diabetes, there is an elite group of professional athletes who suffer from this disease, which requires in addition to their superiority over the major competitors, managing A disease that requires constant attention and intense management. Where sports nutrition is the foundation of athletic success, and a well-designed nutrition plan allows active adults and athletes to perform at their best, sports nutrition is unique to every person and is planned according to individual goals. Sports diet may vary day to day, depending on the specific energy requirement. Exercise is also very important for diabetics, as it improves insulin action and can reduce future complications of the disease. Exercise is an important part of the diabetes treatment plan, and this is by checking blood sugar before, during and after exercise. The researchers relied on analyzing references and studies that dealt with the subject of the study, and from it we concluded that the importance of distributing insulin doses at the expense of the physical effort practiced during training, and keenness on sports nutrition according to the measurement of glucose (before training) by consuming studied portions of carbohydrates and proteins and maintaining Measurement of glucose during training and after exercise. We also concluded that anaerobic and stressful exercises may cause an adverse reaction with high blood glucose levels, which confirms the care to choose appropriate exercises in proportion to the current blood glucose level. It is recommended that researchers eat a snack of carbohydrates one to three hours before exercising, designing programs for nutrition by following a rational diet that is consistent with athletes with type 1 diabetes and according to their weight, sporting activities and physical effort, coordination with the trainer, doctor and nutritionist in order to achieve Balance blood sugar.
التصرف الحركي لمسكة ) السكيف) وعلاقته ببعض السمات النفسية على عينة من طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى.
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) ردام كيطان العزاوي، عبد الغفور; ردام كيطان العزاوي، عمر
هدف البحث إلى التعرف على العلاقة بين التصرف الحركي لمسكة )السكيف( وبين بعض السمات النفسية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، وفرض الباحث وجود علاقة ارتباطية بين التصرف الحركي لمسكة) السكيف) وبض سمات النفسية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، استخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب العلاقات الارتباطية لملامته طبيعة البحث. عينة البحث المرحلة الثالثة لطلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة – جامعة ديالى وعددهم (25) ونسبتهم (5.6 1%) من مجتمع البحث .والمتغيرات النفسية المتمثلة ببعض السمات الشخصية، واستنتج الباحث وجود علاقة ارتباطيه بينً موجبة دالة إحصائيا ) سمة الثقة بالنفس، والدافعية ،والذكاء( ودقة التصرف الحركي للمسكة المبحوثة لدى الطلاب، وجود علاقة ارتباطيه سالبة بين) سمة القلق( ودقة التصرف الحركي للمسكة المبحوثة لدى الطلاب, ويوص ي الباحث ضرورة التأكيد على اهمية الاعداد النفسي من خلال اتباع برامج الاعداد النفسي وفق الاسس العلمية الصحيحة، زرع السمات النفسية في حيث لها جانب ايجابي في تحقيق دقة التصرف الحركي المناسب في اغلب المواقف المختلفة، ضرورة الاهتمام بالسمات النفسية من قبل المعنيين واعطا ها مساحة كافية من اجل تطوير دقة التصرف الحركي للمسكات . حث الباحثين على اجراء دراسات مشابهة على عينات والعاب اخرى مختلفة . The aim of the research is to identify the relationship between the kinetic behavior of the skeif and some psychological features of students of the College of Physical Education and Sports Sciences, and the researcher assumed the existence of a correlation between the kinetic behavior of the skiff and some psychological features of students of the College of Physical Education and Sports Sciences, the researcher used The descriptive approach in the method of relational relations because of its blame the nature of the research The research sample is the third stage for students of the College of Physical Education and Sports Sciences -Diyala University, their number (25) and their percentage (15.6%) from the research community. And the psychological variables represented by some personal traits, and the researcher concluded the existence of a positive statistically significant correlational relationship between (self-confidence trait, motivation, and intelligence) and the accuracy of the kinetic behavior of the studied grip among students, and the presence of a negative correlation between (the trait of anxiety) and the accuracy of the kinetic behavior of the grip studied by the students. And the researcher recommends the need to emphasize the importance of psychological preparation by following psychological preparation programs according to the correct scientific foundations, planting psychological features in where they have a positive side in achieving the accuracy of the appropriate movement behavior in most different situations, the need to pay attention to the psychological features by those concerned and give them enough space In order to develop the accuracy of the kinematic behavior of the grips. Urging researchers to conduct similar studies on samples and various other games.
التغذية الرياضية ودورها في تفادي المشاكل الصحية والتغذوية لتحسين الإعداد البدني لدى عدائي العاب القوى
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) خلفة، عماد الدين; مزروع، السعيد; قندوز، هشام
تهدف دراستنا إلى معرفة دور التغذية الرياضية في تفادي المشاكل الصحية والتغذوية لتحسين الإعداد البدني لدى عدائي العاب القوى صنف 17-18 سنة و ما يفرضه الواقع لتوفير المتطلبات الغذائية الضرورية للعداء من حيث الكم و الكيف حتى تتوافق مع الجهد المبذول لتفادي المشاكل الصحية والتغذوية للعداء مما يسهم بشكل كبير في تحسين الإعداد البدني بمختلف جوانبه، مما يمكن العداء في القدرة على الاستمرار بعملية التحضير لمختلف فترات ومراحل الاعداد دون حدوث أي مشاكل حية للجسم، حيث أجريت الدراسة على نوادي العاب القوى لولاية المسيلة و شملت عينة الدراسة على 25 عداء، كما استخدم الباحث أداة الاستبيان ، و اعتمد الباحث على المنهج الوصفي لاعتباره المنهج المناسب للقيام بالدراسة وقد توصلنا في دراستنا إلى أن التغذية الرياضية تلعب دور كبير في تفادي النحافة لتحسين الاعداد البدني لدى العداء، كما أن التغذية الرياضية لها دور فعال في تفادي زيادة الوزن لتحسين الاعداد البدني لدى العداء. The study aimed to know the role of sports nutrition in avoiding health and nutritional problems to improve the physical preparation of athletes of the 17-18 category, and what reality dictates to provide the necessary nutritional requirements for the runner in terms of quantity and quality in order to be compatible with the effort exerted to avoid health and nutritional problems for the runner, which contributes Significantly in improving the physical preparation in its various aspects, which enables the runner to be able to continue the preparation process for the various periods and stages of preparation without causing any health problems for the body, the researcher also used the questionnaire tool, and the researcher relied on the descriptive approach as it is the appropriate method to carry out the study. physical hostility.
اسهامات التحليل الميكانيكي في تطوير مستوى الاداء الحركي والمهاري لدى رياضي النخبة.
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) بوخرص، رمضا ن; علون، سعاد
يدرس علم البيومكانيك في المجال الرياضي الظواهر الأدائية بالقوانين والنظريات المتعلقة بالحركة وتطبيقاتها على جسم الإنسان و حركته من أجل تطوير مستوى ا لأداء الحركي والمهارى. حيث يهتم بتحليل الحركات الرياضية تحليلا يعتمد على الوصف الكينماتيكي بالاضافة الى مسببات الحركة (الكينتيك)، بما يكفل اقتصادا وفعالية في الجهد وانطلاقا من هذا اردنا المشاركة بدراسة نظرية تتمحور حول اسهامات التحليل المكانيكي في تطوير مستوى الاداء الحركي والم هاري لدى رياض ي النخبة. In the mathematical field, biopics studies the performing phenomena of laws and theories of movement and their applications to the human body and movement in order to develop the level of motor and skill performance. It is concerned with the analysis of mathematical movements based on Kenyan description as well as kinetic triggers, ensuring economy and efficiency in effort. From this point of view, we wanted to participate in a theoretical study centered on the contributions of spatial analysis to the development of the kinetic and skilled performance of elite athletes.
الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وأهمية معرفته عند الرياضيين
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) حجاب، عصام
نهدف من خلال هذه المداخلة والمتمثلة في مقاربة نظرية خاصة "بالحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وأهمية معرفته عند الرياضيين" إلى التوضيح والتعريف بهذا المؤشر الفسيولوجي Vo2max والوحدات المعبرة عنه سواء بالليترات أو المليليترات في مجال التدريب الرياض ي )للاعب والمدرب( إضافة غلى معرفة أهمية هذا المؤشر والفائدة من قياسه، كذلك المؤشرات الفسيولوجية المتحكمة فيه (Vo2max). كما نهدف من خلال هذه المداخلة أيضا إلى التعريف بالعوامل التي تؤثر فيه والعلامات التي توضح وتبين الوصول غلى الحد الأقصى لاستهلاكهن إلى الطرق المستخدمة في قياسه وهيا القياسً وصولا المباشر للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقياس الغير مباشر. Throughout this intervention, represented via a theoretical method associated to "the maximum oxygen consumption and the importance of its knowledge for athletes", we aim to introduce this physiological conference Vo2 max and the units expressed either in liters or kiloliters in the field of sports training (for the player and coach) in addition to knowing the importance of this The indicator and the utility of its measurement, as well as the controlled physiological indicators (Vo2 max ). We additionally aim, through this intervention, to outline the factors that affect it and the signs that clarify and show reaching the maximum limit of their intake consumption to the method used in its measurement, which is the direct measurement of the maximum oxygen consumption and indirect measurement.
الإقامة والتدريب في المرتفعات بين التكيف البدني والفسيولوجي
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) رضا، مالك
تهدف الدراسة إلى التعرف على القائمة والتدريب في المرتفعات من خلال الاطلاع على اهم الاج راءات المتخذة للتأقلم والتكيف البدني والفيسيولجي والتغيرات الفزيائية الموجودة في الأماكن والمدن المرتفعة على سطح البحر. من اجل التعرف على كيفية ضبط حمولات التدريب حسب مختلف المرتفعات و عند مس توى سطح البحر. والتعرف على المدة الكافية للتدريب حتى يتم ال تأقلم والتكيف. وكيف يؤدي التدريب تحت نقص الأوكسجين الى تحسين مستوى الأداء الرياضي. The study aims to identify the menu and training in the heights through and review the most important measures taken to adapt, the physical and physiological adaptation and the physical changes that exist in the places and cities high on the surface of the sea. In order to learn how to adjust training loads according to different heights and at sea level. And to identify the sufficient period of training in order to adapt and adapt. How does training under hypoxia improve athletic performance .
تأثير منهج تعليمي مقترح في تعليم مهارتي التصويب والطبطبة باستخدام اسلوبي التنافسي والتمايز
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) احمد عبودي، حسين
هدف دراسة البحث: الى التعرف على أثر استخدام اساليب متنوعة والابتعاد عن الاساليب التقليدية المتبعة مستعين بأسلوبين طرائق التدريس التنافس والتمايز في إيصال فكرة التطبيق للتمارين المعدة بالمنهج المقترح في تعلم مھارتي الطبطبة والتصويب اما مشكلة البحث حاجة المتعلم التنوع في استخدام اساليب التدريس)التنافسي-التمايز( يعمل على تعلم وتطوير بعض مهارتي التصويب والطبطبة وذلك من خلال اشراك الطلاب وبصورة ايجابية في تحقيق اهداف الوحدة التعليمية والتعرف على تأثير المنهج التعليمي المقترح في التعليم بأسلوبي التنافس التمايز لأفراد عينة البحث، اما فرض البحث وجود فروق معنوية في تطبيق التمارين التعليمة المقترحة بين الاختباريين القبلي والبعدي ولصالح البعدي بمهارتي التصويب والطبطبة لأفراد عينة البحث. اما منهجيه البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين المتكافئتين للاختبار القبلي والبعدي لتحقيق اهداف الدراسة. في حين تمثل مجتمع البحث بطلاب المرحلة الرابعة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة الكوفة، أما عینة البحث فهم شعبة )ب، ج( البالغ عددهم (40) طالب تم اختيارهم عن طريق القرعة بي ن الشعبتين وقد قسمت هذه المجموعة الى مجموعتين عن طريق القرعة حیث ضمت المجموعة الأولى (20) طالب واستخدم الباحثون البرنامج الاحصائي ال spss في استخراج نتائجه اما اهم الاستنتاجات التي توصل اليها الباحث فهي: 1- إن المنهج التعليمي المستخدم بواسطة الاسلوب التنافس والتمايز له تأثير ايجابي على تطوير مهارة التصويب والطبطبة في كرة السلة. 2- اثبت النتائج ان الاسلوب حقق الاحتفاظ المھاري لمھارة الطبطبة والتصويب في كرة السلة وفي ضوء الاستنتاجات التي حصل عليها الباحث يوص ي بالآتي. ضرورة اعتماد التمارين بالأسلوب التنافس والتمايز لما لها أهمية في تعلم واحتفاظ بالمھارات. The aim of the research study: To identify the effect of using a variety of methods and to move away from the traditional methods followed, using two methods of teaching methods: competition and differentiation in communicating the idea of applying to the exercises prepared in the proposed curriculum in learning the skills of politeness and correction. Competitive differentiation) works to learn and develop some of the skills of correction and churning, through the participation of students in a positive way in achieving the objectives of the educational unit and identifying the impact of the proposed educational curriculum in education in the two methods of competition and differentiation for the members of the research sample, either The research imposed the existence of significant differences in the application of the proposed instructional exercises between the pre-and post-tests, and in favor of the post-test, with the skills of correction and mastery of the individuals of the research sample. As for the research methodology, the researcher used the experimental method of two equal groups for pre and post-test to achieve the objectives of the study. While the research community was represented by the fourth stage students of the College of Physical Education and Sports Sciences at the University of Kufa, as for the research sample, they are Division B and C, totaling (40) students who were chosen by lottery between the two divisions. This group was divided into two groups by lot, as it included the first group (20) students, and the researchers used the statistical program of spss to extract its results. As for the most important conclusions reached by the researcher, they are: - 1- The educational curriculum used by the competitive and differentiating method has a positive effect on developing the skill of correction and pettiness in basketball. 2- The results proved that the technique achieved skill retention of the skill of the taboo and the correction in basketball In light of the conclusions obtained by the researcher, he recommends the following. The necessity of adopting exercises in a competitive and differentiated manner, given their importance in learning and retaining skills. The necessity of adopting exercises in a competitive and differentiated manner, given their importance in learning and retaining skills.
تقنيات مراقبة الحمل في الحصص التدريبية في كرة القدم
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) جاب الله، حسين; قاسمي، فيصل
هدفت الدراسة إلى معرفة تقنيات مراقبة الحمل أثناء الحصص التدريبية في كرة القدم، حيث يعتبر الحمل التدريبي من أهم مكونات الحصص التدريبية ويختلف تبعا لهدف الحصص ومكانها ضمن البرنامج السنوي العام لعملية التدريب، والحمل في منهجية التدريب يؤثر على عدة متغيرات في زيولوجية وبيولوجية داخل جسم الرياض ي وذلك كاستجابة وتكيف مؤقت لبعض الأجهزة الوظيفية للعب الخارجي الواقع عليها، ومراقبة الحمل هي عملية دقيقة تتوقف على عدة اعتبارات من بينها مدى خبرة المدرب وقدرته على القيام بهذه العملية كما أنها تتطلب عتاد وتطبيقات مخصصة لهذا الغرض، وعليه تمثل مجتمع الدراسة في مدربي فرق كرة لقدم لولاية تبسة بعينة قدرت ب 44 %، حيث اعتمدنا في بحثنا هذا على المنهج الوصفي، وبعد قيمانا بجمع المادة العلمية وإجراء الدراسة الاستطلاعية والأساسية وبناءً على المعطيات والتي تم مناقشتها إحصائيا و وصفيا توصلنا إلى الغياب شبه الكلي لتقنيات مراقبة الحمل أثناء الحصص التدريبية وأن أغلبية المدربين لا يولون هذه العملية اهتماما بالغا ولا يتعاملون معها على أنها من أحد أهم مبادئ التدريب الرياضي وذا ما يعكس التكوين الضعيف في الفرق الناشئة في هذا التخصص، وكتوصيات نرى أنه من الضروري أن يشرف أحاب الاختصاص على تدريب الأندية بكل فئاتها كما نطلب من المدريين الاعتماد على منهجية التدريب والاطلاع على أهم التطبيقات الجديدة المستخدمة في هذا المجال. The study aimed to know the techniques of monitoring pregnancy during training sessions in football, as the training load is one of the most important components of the training sessions and varies according to the purpose of the classes and their place within the general annual program of the training process, and pregnancy in the training methodology affects several physiological and biological variables inside the athlete’s body as a response Temporary adaptation of some functional devices for the external burden on them, and monitoring the load is a delicate process that depends on several considerations, including the trainer's experience and ability to carry out this process, as it requires equipment and applications dedicated to this purpose, and therefore the study community is represented in the coaches of football teams for the Wilayat of Tebessa in a sample. It was estimated at 44%, as we relied in our research on the descriptive approach, and after our evaluation of collecting the scientific material and conducting the exploratory and basic study and based on the data that were discussed statistically and descriptively, we came to the almost complete absence of pregnancy monitoring techniques during training sessions and that the majority of trainers do not pay attention to this process. They do not deal with it as one of the most important principles of sports training, and this reflects the weak formation in the emerging teams in this Specialization, and as recommendations, we believe that it is necessary for specialists to supervise the training of clubs in all its categories. We also ask managers to rely on the training methodology and to see the most important new applications used in this field.
دراسة ارتباط بعض المتغيّرات البيوطبيّة (التركيب الجسمي) بالقوة الانفجارية للطرف السفلي لدى لاعبي النخبة الجزائريين في كرة السلة فئة الأكابر ذكور
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) عباش، أيوب; قليل، محمد
هدفت الدراسة إلى البحث عن وجود ارتباط بين بعض مؤشرات التركيب الجسمي متمثلة في (%TBW%,BF)، والقوة الإنفجارية للطرف السفلي (EPLL) عند لاعبي النخبة الجزائريين في كرة السلة، حيث أجريت الدراسة على 20 رياض ي من فريقي (USS-PSE) الناشطين على مستوى القسم الوطني الممتاز للموسم 2019/2020 بمعدل قامة (m± 0.081.89 ) ومعدل عمر (yo±5.92 26.89) ووزن (kg±12.62 83.23)تمّ اختيارهم بطريقة قصدية، حيث اعتمدنا في دراستنا على ميزان طبي خاص (bio-electrical Impedance)، لتحليل التركيب الجسمي وجهاز (ergo-jump) لتقويم القوة الانفجارية للطرف السفلي اعتمادا على اختبارات الارتقاء العمودي (SJ,CMJ)، حيث توصلنا الى وجود علاقة عكسية بين مؤشر (%BF) و(EPLL)، في حين سجلنا وجود علاقة طردية دالة بين مؤشر (%TBW) والقوة الإنفجارية للطرف السفلي، لذلك نوصي بالاهتمام بالتركيب الجسمي لتحسين الإنجاز الرياض ي لخاصية القوة الانفجارية. The present study was designed to find the correlation between some indicators of body composition and Explosive power of lower limbs, where the study was conducted on 20 Algerian male elites basket-ball players on clubs (USS-PSE) from first division senior category (height: 1.89m±0.08, age :26.89 y.o±5.92 and weight: 83.23±12.62kg), who were selected with convenience sampling method, we have used bio-electrical Impedance for (b.c) analysis and -ergo-jump- to assess (EPLL) basing on vertical Jump test (SJ,CMJ), we have found a negative relationship between the (BF%) and (EPLL),however the relationship between (TBW%) and (EPLL) wase Significant positive..
تقييم القدرة اللاهوائية لدى عدائي 400 متر
(جامعة أم البواقي, 2021-05-29) سرايعية، جمال
تم وضع اختبار تقييم جديد للقدرة اللاهوائية، ويتألف البروتوكول من العدو بسرعة 22 كم/ساعة ثم الانخفاض بمقدار 7.5 % لمدة 30 ثانية، وبعد فترة راحة 45 دقيقة يخوض العداؤون موضوع الدراسة جرية ثانية بنفس السرعة والدرجة حتى الوصول إلى التعب الاختياري، وتسمح عينات الدم الخاصة بتحديد اللاكتات والتي يتم أخذها بعد 2 و 3 و 4 و 5 و 6 و 8 دقيقة حيث أنّ النظام اللاكتيكي اللاهوائي هو أهم أنظمة الطاقة بالنسبة لسباق 400 متر بالإضافة إلى التحمل الخاص وتحمل السرعة والقوة الخاصة من أهم الجوانب التي يجب تطويرها من أجل تحقيق أعلى أداء مع ذلك يجب عدم إغفال النواحي المصاحبة مثل السرعة والتحمل العام والقوة بالرغم من عدم وجود تأثير مباشر لها فهي ترتبط بالتطوير العام لبرامج تدريب عداء 400 متر السنوية وكذلك برامج التدريب طويلة المدى. (جافني 1991) بناء على متطلبات سباق 400 متر عدو يوصي )هارت، 2000 ( بالتمرينات التالية في التدريب مع التأكيد عليها بدرجات متفاوتتة أثناء السنة التدريبية وهي كالآتي: تحمل السرعة، التحمل الإيقاعي، تحمل القوة، جري التحمل، العدو بخطوة السباق(العدو المتقطع(، السرعة، القوة. A new assessment test for anaerobic ability has been developed, and the protocol consists of running at a speed of 22 km / h and then dropping by 7.5% for 30 seconds, and after a rest period of 45 minutes, the runners under study run a second run at the same speed and degree until the optional fatigue is reached. By determining lactate, which is taken after 2, 3, 4, 5, 6 and 8 minutes, as the lactic anaerobic system is the most important energy system for the 400-meter race, in addition to special endurance, speed endurance and special strength, among the most important aspects that must be developed in order to achieve the highest performance. Nevertheless, it should not be overlooked. The accompanying aspects such as speed, general endurance and strength, although not having a direct effect, are related to the general development of annual 400-meter runner training programs as well as long-term training programs. (Gaffney 1991) Based on the requirements of the 400-meter sprint race, (Hart, 2000) recommends the following exercises in training with emphasis on them in varying degrees during the training year, which are as follows: speed endurance, rhythm endurance, strength endurance, endurance running, sprinting with race stride (intermittent sprint), speed, Power.

Browse

Browsing أعمال المؤتمر العلمي الدولي الافتراضي الثاني حول مساهمة العلوم البيوطبية في تطويرالأداء الرياضي النخبوي by Issue Date

Results Per Page

Sort Options