معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية

Permanent URI for this community

http://localhost:4000/handle/123456789/53

Browse

Browsing معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية by Author "حسان, إيدير"

Now showing 1 - 2 of 2
  • No Thumbnail Available
    Item
    أثر برنامج تدريب عقلي في التقليل من الضغوط النفسية لدى لاعبي كرة القدم
    (جامعة أم البواقي, 2019) بلال, صغيري; حسان, إيدير
    يهدف البحث الحالي للكشف عن أثر برنامج للتدريب العقلي لمهارتي (الاسترخاء والتصور العقلي) في التقليل من الضغوطات النفسية لدى لاعبي كرة القدم، و ذلك من خلال إجراء مقارنة بين مجموعة تجريبية وأخرى ضابطة باستخدام المنهج التجريبي. وفي هذا البحث تم اخيار عينة مكونة من 48 لاعب كرة قدم توزعت على مجموعتين متساويتين، ثم تم القياس باستخدام مقياس إدراك الضغط، من أجل الإجابة على تساؤلات البحث ومحاولة تحقيق فرضياته وأهدافه. وبعد جمع المعطيات وإجراء التحليلات والمعالجات الإحصائية، تم توصل الباحث إلى عدد من النتائج كانت كالآتي: - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في درجة الضغط النفسي. - هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في درجة الضغط النفسي. - هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج المجموعتين الضابطة، والتجريبية بعديا في درجة الضغط النفسي. - للتدريب العقلي اثر ايجابي في التقليل من الضغط النفسي لدى لاعبي كرة القدم. Summary: The current research aims to detecting the effect of a mental training program for the both of skills (Relaxation & mental perception) in reducing the psychological stresses at football players, by comparing the experimental group and the qualified group using the experimental method. In this study, a sample of 48 football players was selected, divided into two equal groups. Then carried out using the pressure gauge to answer the research questions and try to achieve its hypotheses and objectives. After collecting the data and conducting analyzes and statistical treatments, the researcher reached a number of results were as follows: • There were no statistically significant differences between the results of the tribal and remote measures of the control group in the degree of psychological pressure. • There are statistically significant differences between the results of the tribal and posttest measurements of the experimental group in the degree of psychological stress. • There are statistically significant differences between the results of the control groups, and the experimental period in the degree of psychological pressure. • The mental training has a positive effect in reducing of psychological pressure at football players. Sommaire: La recherche actuelle vise à détecter l'effet d'un programme d'entraînement mental pour les deux compétences (relaxation et perception mentale) dans la réduction des stress psychologiques chez les joueurs de football, en comparant le groupe expérimental et le groupe qualifié en utilisant la méthode expérimentale. Dans cette étude, un échantillon de 48 joueurs de football a été sélectionné, divisé en deux groupes égaux. Puis réalisé à l'aide du manomètre pour répondre aux questions de recherche et tenter de réaliser ses hypothèses et objectifs. Après avoir collecté les données et effectué des analyses et des traitements statistiques, le chercheur a obtenu un certain nombre de résultats comme suit: • Il n'y avait aucune différence statistiquement significative entre les résultats des mesures tribales et à distance du groupe témoin dans le degré de pression psychologique. • Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats des tests tribaux et post-tests mesures du groupe expérimental dans le degré de stress psychologique. • Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats des groupes témoins et la période expérimentale du degré de pression psychologique. • L'entraînement mental a un effet positif en réduisant la pression psychologique des joueurs de football.
  • No Thumbnail Available
    Item
    أثر تطوير الصفات البدنية الأساسية على مستوى البدانة وبعض المؤشرات الوظيفية لدى البالغين
    (جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي, 2021) هشام, بوراشيد; حسان, إيدير
    للممارسة الرياضية دور كبير في تطوير الصفات البدنية خاصة إذا كانت مخططة و مستمرة ، كما تساهم في التقليل من السمنة و أخطارها و تساعد كذلك على ضبط جميع المؤشرات الوظيفية للفرد و بالتالي ينعم بحياة سوية . ومن اجل ذلك قمنا بإجراء بحث تحت عنوان اثر تطوير الصفات البدنية الأساسية على مستوى البدانة و بعض المؤشرات الوظيفية لدى البالغين . بهدف تطوير الصفات البدنية الأساسية ( المداومة ، السرعة ، القوة ) ، و معرفة مدى تأثيرها على مستوى البدانة و بعض المؤشرات الوظيفية ( VMA ,VO2MAX , TRIG , GLY , FC , HDL ,LDL , P S ,P D ) ، ومعرفة العلاقة بين الصفات البدنية و المؤشرات الوظيفية ، و لتحقيق هذه الأهداف استعمل الباحث في هذا الدراسة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة (اختبار قبلي /اختبار بعدي ). تمثلت عينة البحث التجريبية في 16 فرد من جنس ذكر تتراوح أعمارهم بين 35-40 سنة يعانون من زيادة في الوزن ، تم اختيارهم بالطريقة العمدية . ولتحقيق اهداف الدراسة قام الباحث بمجموعة من الاختبارات البدنية و المخبرية قبل بداية التجربة ثم اتبعها بالبرنامج التدريبي المقترح ، ثم اختبارات بعدية ، وقد أسفرت النتائج على تطور الصفات البدنية المدروسة المداومةبنسبة 47.78 %، السرعة بنسبة 6.95 % ، قوة الأطراف العلوية 91.84 % قوة الأطراف السفلية 49.78 % ،قوة الجدع 50 % ) و انخفاض مستوى البدانة ( IMCبنسبة 15.56 % ، نسبة الدهون في الدم بنسبة 41.61 % ) و اعتدال المؤشرات الوظيفية قيد الدراسة (VMA16.89% ، 20.88%VO2MAX ، FC 15.12 %، GLY 6.71 % ، PS 7.23 % ، P D 3.47 %، HDL 42.10 % ، LDL 24.89 %) ، كما وجدنا علاقة ارتباطيه كبيرة بين مستوى الصفات البدنية الأساسية و المؤشرات الوظيفية المدروسة La pratique sportive joue un rôle majeur dans le développement des qualités physiques,surtout si elle est planifiée et permanente. De plus, ellecontribue dans la diminution des risques de l'obésité et aide également à contrôler tous les paramètres fonctionnels. Par conséquent, elleaméliorel'espérance et la qualité de vie. A cette fin, on a réalisé une étude intitulée, impact du développement des qualités physiques de base sur le taux d'obésité et certains paramètres fonctionnels chez les adultes, dont le but est de développer les qualités physiques de base (endurance, vitesse, force) et connaitre leurs impact sur le taux de l'obésité et certains paramètres fonctionnels (VMA,VO2max, TRIG , GLY , FC , HDL ,LDL , PS ,PD). Le chercheur à utiliser la méthode expérimentale à groupe unique (pré-test/post-test).Un échantillon de 16 sujets, sexe masculin âgés de 35 à 40 ans en surpoids ont été recrutés par un choix raisonné. Afin d'aboutir à nos objectifs de recherche, On à réaliser plusieurs tests (physiques et laboratoire) avant le début de l'expérimentation, suivi par un programme d'entrainement et enfin des post-tests. On a constaté un développement dans les qualités physiques (endurance, force et vitesse), endurance (47,78%), vitesse (6,95%), force des membres supérieurs (91,84%), force des membres inférieurs (49,78%), force du tronc(50%). De plus, une réduction pondérale et normalisation des différents paramètres fonctionnels (VMA16.89%,20.88%VO2max ,FC 15.12 %,GLY 6.71 % ,PS 7.23 % ,P D 3.47 %,HDL 42.10 % ,LDL 24.89 %). Ainsi, on a trouvé une forte relation de corrélation entre les qualités physiques de base et les paramètres fonctionnels étudiés Sports practice plays a major role in the development of physical qualities, especially if it is planned and permanent. In addition, it contributes to reducing the risk of obesity and helps to control all functional parameters. Therefore, it improves the quality of life. The objective of this study was to know whether the development of basic physical qualities (endurance, speed, force) has a positive impact on obesity and some functional parameters (VMA, VO2max, TRIG , GLY , FC , HDL ,LDL , PS ,PD ) in adults. The researcher has used the One-group Pretest-Posttest design method. A sample of 16Convenience overweight males aged 35 to 40 was recruited. In order to achieve our research objectives, we carry out several tests (physical and laboratory) before the start of the experiment, followed by a training program and finally post-tests. There was a development in physical qualities (endurance, force and speed), endurance (47.78%), speed (6.95%), upper limb force (91.84%), lower limb force (49.78%), trunk force (50%). In addition, weight reduction and standardization of the different functional parameters.VMA16.89%, 20.88%VO2max ,FC 15.12%,GLY 6.71%, PS 7.23%, P D 3.47%, HDL 42.10%, LDL 24.89%). Thus, there was a strong correlation between the basic physical qualities and the functional parameters studied